Μαριέττα Χρουσαλά: Η special δίαιτα που την κρατάει σταθερή στα κιλά της!
Ακολούθησε κι εσύ τα μυστικά της διατροφή της!
Η όμορφη Μαριέττα Χρουσαλά αν και έγινε μητέρα, κατάφερε να χάσει πολύ γρήγορα τα κιλά της εγκυμοσύνης.
Αυτή είναι η καθημερινή της διατροφή που τη βοήθησε να επανέλθει στις τέλειες αναλογίες της.
Αν θέλετε να αποκτήσετε και εσείς το σώμα της, τότε ξέρετε πολύ καλά τι πρέπει να κάνετε. Το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής της Μαριέττας Χρουσαλά:
Πρωινό:
Φρέσκα φρούτα εποχής, γαλά, δημητριακά και γιαούρτι.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πέθανε ξαφνικά ο Κωνσταντίνος Αναγνωστόπουλος!
Δεκατιανό:
Δύο φρούτα ή ένα τοστ με γαλοπούλα και άπαχο τυρί.
Μεσημεριανό:
Ψητά ή ωμά λαχανικά με κρέας και ψάρι.
Απογευματινό:
Φυσικός χυμός ή δύο φρούτα.
Βραδινό:
Το ίδιο με το μεσημεριανό σε μικρότερη όμως ποσότητα.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Survivor: Η απίστευτη γκάφα της παραγωγής με την επιστροφή του Νάσου που "έδωσε" στεγνά το μεγάλο ψέμα προς τους τηλεθεατές!
Tα tips της Μαριέττας Χρουσαλά:
-Αγαπάει πολύ την υγιεινή διατροφή και γι’ αυτό τρώει καθημερινά άφθονες σαλάτες και τροφές που τις δίνουν πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως δήλωσε στο περιοδικό Εγώ.
-Λατρεύει τις γρανίτες, τα παγωτά και τα light αναψυκτικά, τα οποία καταναλώνει σε μικρές ποσότητες.
–Γυμνάζεται πολύ συχνά.
-Αποφεύγει αυστηρά τα τηγανιτά και τα πολύ λαδερά.
Πηγή: youweekly.gr
Aκολουθήστε μας στo Google News
