Νιώθεις φουσκωμένος μετά το πασχαλινό τραπέζι; Το ρόφημα για να κλείσει το παντελόνι σου στο πι και φι!

Λίγα πράγματα μπορεί να είναι πιο ενοχλητικά από μια πρησμένη κοιλιά. Όταν γνωρίζετε ότι η κανονική σας κοιλιά είναι πιο επίπεδη, μπορεί να το βρίσκετε ενοχλητικό να πρέπει να αντιμετωπίσετε ένα συνεχές φούσκωμα ωστόσο αυτές τις μέρες όλοι έχουμε φάει λίγο παραπάνω από το κανονικό!

Αν το πρήξιμό σας προκαλείται εξαιτίας της διατροφής σας και όχι από άλλα προβλήματα υγείας, υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να το ξεφορτωθείτε μια και καλή. Ένα απλό σφηνάκι από τζίντζερ και λεμόνι καθημερινά μπορεί να αντιστρέψει τα αρνητικά συμπτώματα του φουσκώματος

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

Δυστυχώς επιβεβαίωσε τα χειρότερα ο Γιάννης Καλλιάνος: «Έχω μία ανησυχία ότι...» - Έτσι θα εξελιχθεί η κακοκαιρία τις επόμενες ώρες (video)

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Power of Love: Η πιο αγαπημένη παίκτρια φωτογραφήθηκε με μπούργκα στην έρημο! Ο λόγος για την...

Τα οφέλη του τζίντζερ
Το φρέσκο τζίντζερ είναι το απόλυτο μέσο θεραπείας κατά του φουσκώματος της κοιλιακής χώρας. Έχει εδώ και αιώνες αναγνωριστεί ως μια δραστική βοήθεια για την πέψη και ως ένας σημαντικός αντιφλεγμονώδης φορέας. Μπορεί να ανακουφίσει από πολλά πεπτικά και γαστρεντερικά προβλήματα, όπως ναυτία, έμετος και το γνωστό φούσκωμα της κοιλιάς. Το καταφέρνει, μειώνοντας τα αέρια που παράγονται από το εντερικό μας σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για το φούσκωμα. Όταν ο οργανισμός σας δεν είναι εξοπλισμένος με τα κατάλληλα εργαλεία για να μεταβολίζει σωστά τις τροφές, μπορεί να απελευθερώσει περισσότερα αέρια σε μια προσπάθεια να τις διασπάσει. Αυτά τα αέρια συσσωρεύονται κυρίως στο στομάχι σας, προκαλώντας πρήξιμο. Όμως το τζίντζερ είναι εδώ για να εμποδίσει τη δημιουργία των αερίων και να απομακρύνει αυτά που έχουν ήδη δημιουργηθεί.

Γιατί να καταναλώνετε συχνά λεμόνι
Αν και το τζίντζερ είναι εξαιρετικά ευεργετικό από μόνο του, η δράση του γίνεται ισχυρότερη με την προσθήκη χυμού λεμονιού. Τα λεμόνια αποτελούν την καλύτερη πηγή βιταμίνης C, απαραίτητη για ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα. Και ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να καταπολεμήσει παθογόνους οργανισμούς, οι οποίοι σε αντίθετη περίπτωση θα έβλαπταν το πεπτικό σας σύστημα. Οι επιβλαβείς αυτοί μικροοργανισμοί μπορεί να οδηγήσουν σε υπερπληθυσμό των κακών βακτηρίων στο γαστρεντερικό σας σύστημα, κάτι που δυσκολεύει την ικανότητα του οργανισμού σας μεταβολίζει φυσιολογικά τις τροφές.

Και όταν η τροφή μεταβολίζεται κατά ένα μόνο μέρος, δημιουργεί αέρια, που μπορεί να φουσκώσουν την κοιλιακή σας χώρα. Τα λεμόνια επίσης περιέχουν πηκτίνη που βελτιώνει την πέψη. Προσθέτοντας μια δόση από χυμό λεμονιού στο σφηνάκι τζίντζερ μπορεί να το νοστιμίσει και να βελτιώσει την αποτελεσματικότητά του.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Θλίψη: Έφυγε από την ζωή ο Βαγγέλης Παυλίδης!

Συνταγή
Η συνταγή για το σφηνάκι τζίντζερ- λεμόνι είναι εξαιρετικά εύκολη και δεν απαιτεί πολύ χρόνο. Μπορεί να φτιάξετε αρκετή ποσότητα για να έχετε κάθε μέρα, κάτι που θα σας βοηθήσει να γλυτώσετε ακόμα περισσότερο χρόνο και προσπάθεια.

Υλικά
Ένα μικρό κομμάτι ξεφλουδισμένης φρέσκιας πιπερόριζας (τζίντζερ)

Χυμός λεμόνι

Παρασκευή
Αποχυμώστε την πιπερόριζα και αναμίξτε τον χυμό αυτό με μισό χυμό λεμόνι. Πιείτε το με μια ρουφηξιά, επειδή δεν είναι και πολύ γευστικό το σφηνάκι. Προτιμήστε να το πίνετε καθημερινά με άδειο στομάχι, για να δείτε γρηγορότερα αποτελέσματα.

enallaktikidrasi.com