Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024

Είσαι μακαρονάς; Αν ναι, σου έχουμε ευχάριστα νέα για την υγεία σου!

4 Σεπτεμβρίου 2017 18:00
Είσαι μακαρονάς; Αν ναι, σου έχουμε ευχάριστα νέα για την υγεία σου!

Τα ζυμαρικά λοιπόν:

√ Βελτιώνουν τη συγκέντρωση και τη λειτουργία του εγκεφάλου, χάρη στη μεγάλη συγκέντρωση υδατανθράκων που περιέχουν.

√ Βοηθούν στην αποβολή του άγχους και στην αύξηση της σεροτονίνης, της ορμόνης που ευθύνεται για το αίσθημα ευεξίας.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Γυναικάρα: Ο Γιώργος Καραγκούνης σε σπάνια νυχτερινή έξοδο με την εντυπωσιακή σύζυγό του! (photos)

√ Προλαμβάνουν τα εγκεφαλικά επεισόδια, αφού περιέχουν φυτικές ίνες (κυρίως τα ζυμαρικά ολικής άλεσης) που μειώνουν τη χοληστερίνη και την υπέρταση.

√ Ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, χάρη στο μαγγάνιο που περιέχουν το οποίο βελτιώνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων.

√ Αυξάνουν την αναπαραγωγή των κυττάρων και βελτιώνουν την όραση, αφού περιέχουν φυλλικό οξύ (βιταμίνη Β9) και αντιοξειδωτικά στοιχεία, γνωστά ως καροτενοειδή.

 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share