Πέμπτη, 17 Ιουνίου 2021

Πείνας και θέλεις να φας κάτι ελαφρύ; δες 10 σνακ με μηδενικές θερμίδες!

10 Ιουλίου 2017 18:55
Πείνας και θέλεις να φας κάτι ελαφρύ; δες 10 σνακ με μηδενικές θερμίδες!

Καταρχάς, η θεωρία που βρίσκεται πίσω από τις λεγόμενες μηδενικές ή αρνητικές θερμίδες, είναι ότι ο οργανισμός μας χρειάζεται περισσότερη ενέργεια για να τις κάψει, από την ενέργεια (θερμίδες) που προσλαμβάνει όταν τα καταναλώνει.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Έρευνα αποκαλύπτει πώς μας αντιμετωπίζουν οι Σκοπιανοί ως φίλους ή ως εχθρούς;

Η λίστα λοιπόν με τα φαγητά που σου παρουσιάζουμε παρακάτω έχουν λιγότερες από 50 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια.

1. Σέλινο

2. Πορτοκάλια

3. Λάχανο

4. Σπαράγγια

5. Παντζάρια

6. Αγγούρι

7. Λεμόνια

8. Κουνουπίδι

9. Μανιτάρια

10. Ντομάτες

 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share