Κυριακή, 25 Αυγούστου 2019

14 Έξυπνες συμβουλές για γυναίκες που φοράνε τακούνια. Η 3η και η 10η θα σας σώσουν!

Πραγματικά δεν υπάρχουν καλύτερες συμβουλές!

15 Ιουλίου 2019 15:07
14 Έξυπνες συμβουλές για γυναίκες που φοράνε τακούνια. Η 3η και η 10η θα σας σώσουν!

Πραγματικά δεν υπάρχουν καλύτερες συμβουλές! Δείτε 14 έξυπνες συμβουλές για γυναίκες που φοράνε τακούνια. Η 3η και η 10η θα σας σώσουν!

Παρόλο που τα ψηλοτάκουνα κάνουν τα πόδια να φαίνονται μακρύτερα και πιο κομψά, μπορούν κυριολεκτικά να σκοτώσουν μία γυναίκα – κυρίως όταν η μέρα φτάνει στο τέλος της.

Γι’αυτό συγκεντρώσαμε μερικές συμβουλές επιβίωσης που θα σας βοηθήσουν να φοράτε τα αγαπημένα σας παπούτσια όποτε θέλετε χωρίς να ανησυχείτε για τον πόνο.

1) Βάλτε τα στον καταψύκτη για 30 λεπτά.

Γυναίκα τακούνια

Μόλις τα φορέσετε, θα πάρουν το σχήμα του ζεστού σας ποδιού. Επίσης, μπορείτε να βάλετε μία σακούλα με νερό και να τα αφήσετε στην κατάψυξη. Το παγωμένο νερό θα τα ανοίξει και δεν θα σας χτυπάνε.

2) Κάλτσες και ζεστό νερό.

Βρέξτε τις βαμβακερές σας κάλτσες με ζεστό νερό και βάλτε τις πριν φορέσετε τα παπούτσια σας. Περπατήστε τα για λίγο πριν βγείτε έξω. Τα παπούτσια θα ανοίξουν και δεν θα σας ενοχλούν τόσο.

Γυναίκα τακούνια

3) Ταινία διπλής όψης.

Βάλτε αυτή την ταινία στην σόλα πριν τα φορέσετε. Έτσι, το πόδι σας θα παραμένει σταθερό και θα αποτραπούν οι φουσκάλες και ο πόνος.

Γυναίκα τακούνια

4) Χρησιμοποιήστε ειδικές σόλες.

Θα κρατάνε σταθερό το πόδι και θα μειώσουν τον πόνο και τις φουσκάλες.

Γυναίκα τακούνια

5) Ενυδατική κρέμα.

Βάλτε ενυδατική κρέμα πριν φορέσετε τα ψηλοτάκουνα για να σας γλυτώσει από το τρίψιμο, τον πόνο και τις φουσκάλες, ειδικά αν τα παπούτσια είναι καινούργια.

6) Πούδρα.

Θα αποτρέψει την υπερβολική εφίδρωση και θα μειώσει τις φουσκάλες και τους τραυματισμούς.

7) Κολλητική ταινία για τα δάχτυλα.

Κολλήστε το τρίτο και το τέταρτο δάχτυλο μεταξύ τους με ταινία για να μειώσετε την πίεση στο νεύρο ανάμεσα στα δύο αυτά δάχτυλα, που συνήθως προκαλεί τον πόνο.

8) Μην βγάζετε τα ψηλοτάκουνα.

Ακόμα και αν οι φτέρνες σας σας πεθαίνουν, αυτό είναι κακή ιδέα. Θα ανακουφιστείτε για λίγο αλλά τα πόδια σας πιθανώς να πρηστούν, με αποτέλεσμα να είναι πολύ πιο δύσκολο να τα βάλετε ξανά.

9) Βάλτε τα ψηλοτάκουνα στο σπίτι.

Έτσι, θα συνηθίσετε τα παπούτσια σας και θα ανοίξουν λιγάκι.

Γυναίκα τακούνια

10) Αποσμητικό.

Πριν τα φορέσετε, βάλτε λίγο αποσμητικό στις περιοχές που υπάρχει τριβή για να αποφύγετε φουσκάλες και δυσφορία.

11) Μην σταματάτε!

Ακόμα και αν πονάτε, πρέπει να προχωράτε αρκετά. Το να μένετε σταθερές θα σας προκαλέσει ακόμα περισσότερο πόνο. Μπορείτε να καθίσετε λίγο κάτω να ξεκουραστείτε, αλλά μην βγάλετε τα παπούτσια.

12) Μην ξεχνάτε να περιποιείστε τα πόδια σας.

Οι σπασμένες φτέρνες, το σκληρό δέρμα και οι κάλοι θα χειροτερεύσουν το πρόβλημα και θα σας προκαλέσουν ακόμα περισσότερο πόνο.

Γυναίκα τακούνια

13) Επιλέξτε τα σωστά ψηλοτάκουνα.

Εάν δεν τα έχετε φορέσει ξανά, μην πάτε κατευθείαν στις γόβες στιλέτο. Θα κάνουν τον πόνο ακόμα χειρότερο. Διαλέξτε ένα μεγάλο τακούνι ή ψηλοτάκουνα με πλατφόρμα μπροστά.

14) Κουτί πρώτων βοηθειών.

Για σιγουριά, καλό θα είναι να έχετε μαζί σας μερικά αυτοκόλλητα επιθέματα και άλλα προϊόντα για την αντιμετώπιση των φουσκαλών. Δεν αποκλείεται να σας σώσουν την νύχτα.

Τα ψηλοτάκουνα μήπως σας κάνουν να υποφέρετε;

Τακούνια

Είστε από εκείνες τις γυναίκες που φοράνε τακούνια ακόμα και στις παντόφλες; Έχετε αναρωτηθεί αν αυτό κάνει καλό στην υγεία σας και ειδικότερα στο σώμα σας;

Κάθε σου βήμα επάνω τους είναι ένα βήμα γεμάτο αυτοπεποίθηση και θηλυκότητα, αρκεί να ξέρεις να τα υποστηρίζεις. Και όπως λένε κάποιοι σπουδαίοι σχεδιαστές, όπως ο Manolo Blahnik: «Οσο πιο ψηλά, τόσο πιο καλά».

Παρόλα αυτά, οι αγαπημένες σου γόβες και γενικότερα τα παπούτσια που έχεις στη συλλογή σου και χαρακτηρίζονται από ψηλό τακούνι, είναι πολύ πιθανό να βλάψουν την υγεία σου και να προκαλέσουν κάποια σοβαρά προβλήματα!

Τακούνια

Διάστρεμμα στον αστράγαλο

Όταν φοράτε φλατ παπούτσια το βάρος σας κατανέμεται ομοιόμορφα στο πόδι σας και ασκεί ελάχιστη πίεση στον αστράγαλο σας. Κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει όμως με τα τακούνια, που προκαλούν κυρίως πλευρικά διαστρέμματα.

Ανώμαλη ανάπτυξη νυχιών

Τα περισσότερα από τα παπούτσια που έχουν ψηλό τακούνι και μυτερό τελείωμα, το οποίο όμως πιέζει τα δάχτυλα των ποδιών που είναι από τη φύση τους κατά κάποιο τρόπο τετραγωνισμένα. Ως αποτέλεσμα τα νύχια των δακτύλων των ποδιών αναπτύσσονται ανώμαλα και προς τα μέσα, ενώ είναι πιθανό να μπουν και στο δέρμα.

Πόνος στην πλάτη

Το σώμα προσπαθεί να βρει και πάλι την ισορροπία του όταν φοράς ψηλοτάκουνα, αφού το βάρος σου τείνει να μετατοπίζεται προς τα μπροστά. Οι αρθρώσεις του ισχίου και της σπονδυλικής στήλης κάμπτονται ανώμαλα και οι μύες που προσπαθούν να τα ευθυγραμμίσουν προκαλούν τον πόνο.

Αχίλλειος τένοντας

Ένα ακόμα πρόβλημα που προκύπτει από τη συχνή χρήση τους είναι το γεγονός ότι συρρικνώνεται ο αχίλλειος τένοντας με αποτέλεσμα να νιώθεις πόνο στη γάμπα και γρήγορη κόπωση.

Δείτε επίσης στο Athensmagazine.gr:

Κορίτσια δώστε βάση: Ποια καλλυντικά χρειάζονται ψυγείο το καλοκαίρι!

5+1 τρόποι για να ντυθείτε...αδύνατες!

Διαβάστε περισσότερα θέματα για την γυναίκα στο Athensmagazine.gr

 

Γυναίκα

Ροή ειδήσεων

Share