Πέμπτη, 05 Δεκεμβρίου 2019

Πώς να επιλέξετε σωστά σουτιέν - Το 80% επιλέγει λάθος νούμερο!

Χρήσιμος οδηγός!

9 Ιουλίου 2019 12:17
Πώς να επιλέξετε σωστά σουτιέν - Το 80% επιλέγει λάθος νούμερο!

Υπόθεση σουτιέν: Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από το να επιλέξει μια γυναίκα το κατάλληλο μέγεθος σουτιέν για να μην έχει προβλήματα! Το 80% επιλέγει λάθος νούμερο! Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να επιλέγετε σουτιέν; Γνωρίζατε οτι ο τρόπος που κουμπώνεις το σουτιέν σου δείχνει πολλά για τον χαρακτήρα σου!

Το τέλεια εφαρμοστό σουτιέν μπορεί να αλλάξει το σώμα μας και να μας κάνει να νιώσουμε πιο ευτυχισμένες. Σήμερα θα σας προτείνουμε έναν πρακτικό οδηγό για να διαλέξετε το κατάλληλο στηθόδεσμο.

Πως να πάρετε τα σωστά μέτρα

Πολλές γυναίκες αγοράζουν σουτιέν με μέγεθος που θα ήθελαν να φοράνε, αλλά που δεν τους ταιριάζει πραγματικά. Και συνήθως, απαιτείται είτε μικρότερο cup είτε μεγαλύτερο μήκος περιφέρειας θώρακα.

Περιφέρεια κάτω από το στήθος

Μετρήστε τη περιφέρεια ακριβώς κάτω από το στήθος.

Περιφέρεια μπούστου

Φορέστε το πιο άνετο σουτιέν σαν (όχι push-up) και μετρήστε τη περιφέρεια στα πιο φαρδιά σημεία.

Βρείτε το μέγεθός σας χρησιμοποιώντας το παρακάτω πίνακα (κάντε κλικ για να ανοίξει):

Πίνακας με μεγέθη σουτιέν

Παράδειγμα: Μέτρηση κάτω από το στήθος 89, μέτρηση μπούστου 109. Το νούμερο του σουτιέν σας είναι το 90 D

Διαφορετικές χώρες ακολουθούν διαφορετική μέτρηση για τα μεγάθη στηθόδεσμων.

Λάβετε υπόψιν ότι αν το βάρος σας έχει αλλάξει, τότε πρέπει να προσαρμόζετε και το μέγεθος του σουτιέν.

Τώρα μπορείτε να πάτε σε κάποιο κατάστημα και κάντε απαραίτητα δοκιμή πριν αγοράσετε οποιονδήποτε στηθόδεσμο.

 Πώς να επιλέγετε σωστά σουτιέν; Το 80% επιλέγει λάθος νούμερο!

Πως να δοκιμάσετε
Οι τρεις παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψιν είναι η φαρδιά ζώνη κουμπώματος, τα cups και οι τιράντες.

Όταν κάνετε δοκιμή, κουμπώστε το σουτιέν στους τελευταίους ακριανούς κρίκους και όχι παραμέσα. Με τον καιρό, το ύφασμα μπορεί να τεντωθεί μέχρι και 5 εκατοστά. Τότε θα μπορείτε να κουμπώνετε με τους παραμέσα κρίκους.

Φαρδιά λωρίδα κουμπώματος

Η στήριξη προέρχεται κατά 90% από τη λωρίδα κουμπώματος και κατά 10% από τις τιράντες. Η λωρίδα πρέπει να εφαρμόζει πάνω στο θώρακα, αλλά όχι να πιέζει ασφικτικά. Σηκώστε τα χέρια σας στο αέρα και γύρτε προς τα δεξιά και τα αριστερά. Η ζώνη θα πρέπει να μείνει στη θέση της. Το κέντρο του σουτιέν θα πρέπει να εφαρμόζει στο στήθος. Αν η λωρίδα κινηθεί, τότε χρειάζεστε μικρότερο μέγεθος.

Πίσω στο κούμπωμα θα πρέπει να χωράνε δύο δάχτυλα, διαφορετικά μετά από μισή ώρα η λωρίδα θα ανέβει προς τα πάνω. Η σωστή θέση της λωρίδας είναι αυστηρά οριζόντια. Στην πρώτη εφαρμογή μπορεί να νιώθετε ότι είναι πολύ σφιχτό, αλλά είναι φυσιολογικό.

Cups

Αν ένα cup έχει ορατές ζάρες και διπλώνει, τότε σημαίνει ότι τα cups είναι μεγάλα και χρειάζεστε μικρότερο μέγεθος σουτιέν.

Αν το cup πιέζει το στήθος και δημιουργούνται ζάρες κάτω από τη μασχάλη, τότε σημαίνει ότι το σουτιέν είναι μικρό. Πάρτε ένα μέγεθος με ένα μέγεθος μεγαλύτερο cups.

Τιράντες

Το σουτιέν πρέπει όχι μόνο να στηρίζει το στήθος, αλλά και να το σηκώνει. Κάντε το παρακάτω τεστ για να δείτε αν το σουτιέν εφαρμόζει σωστά. Βρείτε ένα κεντρικό σημείο ανάμεσα στον ώμο και τον αγκώνα. Το στήθος σας θα πρέπει να είναι στο ίδιο ύψος με αυτό το σημείο, και όχι πιο κάτω.

Αν είναι πιο κάτω, σφίξτε τις τιράντες. Αλλά να θυμάστε, δεν πρέπει οι τιράντες να «κόβουν» τους ώμους και να σας τραβούν προς τα πίσω.

Το σωστά εφαρμοσμένο σουτιέν θα σας βοηθήσει να χάσετε οπτικά 3-5 κιλά.

Δώστε ακόμα προσοχή σε αυτά
Όταν αποφασίζετε να αγοράσετε σουτιέν με ή χωρίς μπανέλες, τότε αν το μέγεθος των cups είναι μεγαλύτερο του C, τότε είναι επιθυμητή η επιπλέον στήριξη με μπανέλες.

Αν έχετε ασύμμετρο στήθος, τότε αγοράστε σουτιέν με ενίσχυση που μπορεί να αφαιρεθεί, και αφαιρέστε το μαξιλαράκι για το μικρότερο cup.

ΤΣουτιέν: Τι λάθος κάνεις και καταστρέφεις την υγεία σου! - Μάθε να το φοράς σωστά!

Είναι το αγαπημένο σου σουτιέν αλλά σε πιέζει συνέχεια στο στήθος; Μην το σκέφτεσαι καθόλου και πέταξέ το αμέσως!

Οι έρευνες δείχνουν πως ένα λάθος σουτιέν μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις για την υγεία του σώματος. Το Youweekly.gr σου εξηγεί το γιατί και σου επισημαίνει τι να προσέχεις!

Υπολογίζεται ότι τέσσερις στις πέντε γυναίκες φορούν σουτιέν που δεν τους εφαρμόζει κατάλληλα, καθώς τείνουν να υποεκτιμούν την περίμετρο του στήθους και της πλάτης τους και την ίδια στιγμή να υπερεκτιμούν το μέγεθος της κουπ τους.

Βρετανική έρευνα αποκάλυψε ότι το 80% των γυναικών φορούν λάθος στηθόδεσμο. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, το στήθος να μην στηρίζεται σωστά , να χαλαρώνει γρηγορότερα και να “πέφτει”.Ένα ακόμη σοβαρό πρόβλημα που προκαλεί είναι και η εμφάνιση μυοσκελετικών προβλημάτων.
Ο σωστά τοποθετημένος στηθόδεσμος θα πρέπει να στηρίζεται στην οσφυική μοίρα, αλλά τις περισσότερες φορές οι γυναίκες (είτε από άγνοια, είτε για λόγους ευκολίας) το στηρίζουν στη θωρακική κοιλότητα. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα η πλάτη να μην αντέχει και να κυρτώνει.

Ένα μικρό παράδειγμα αυτού είναι το εξής: αν μια γυναίκα που φορά λάθος στηθόδεσμο, αλλά και τον φοράει λάθος, εάν σκύψει μπροστά , τότε το στήθος της δεν στηρίζεται καλά, ο τραπεζοειδής μυς υπερεκτείνεται προκαλούνται πονοκέφαλοι ενώ όλες οι ρίζες των νεύρων της πλάτης επιβαρύνονται με αποτέλεσμα να προκαλούνται και στομαχικές διαταραχές.

Βασικό κριτήριο το σωστό νούμερο

Το βασικότερο όλων είναι το σωστό νούμερο. Αυτό είναι συνδυασμός της περιμέτρου του θώρακα και του μεγέθους (cup) του στήθους. Κάποιες χρήσιμες συμβουλές:

Μετρήστε με μια μεζούρα την περίμετρο του θώρακα, ακριβώς κάτω από το στήθος σας. Προσθέστε στη μέτρηση αυτή 12,5 εκατοστά και το άθροισμα είναι το νούμερο που πρέπει να φοράτε. Δηλαδή εάν η περίμετρός σας είναι μεταξύ 68 και 72 εκατοστών, το νούμερο σας είναι το 85, αν είναι μεταξύ 73 και 77, το νούμερο σας είναι το 90 κτλ.

Για να βρείτε την cup τότε, μετρήστε την περίμετρο του στήθους σας στο πιο φαρδύ σημείο και για κάθε τρία εκατοστά περισσότερα από το βασικό μέγεθος, αλλάζετε βαθμίδα (Α, Β, C…)

Πάντα πριν την αγορά να δοκιμάζετε τον στηθόδεσμο και να φροντίζετε να εφαρμόζει τέλεια στο στήθος σας. Για να είναι τέλεια η εφαρμογή α πρέπει το στήθος να γεμίζει τις θήκες του σουτιέν, να μην “σακουλιάζει” κάτω από τις μασχάλες και οι τιράντες να μην είναι ούτε χαλαρές ούτε και να πιέζουν και να αυλακώνουν το δέρμα στους ώμους.

 

Γυναίκα

Ροή ειδήσεων

Share