Εγκυμοσύνη το καλοκαίρι: Οι 5 κανόνες που δεν πρέπει να παραβείς!
Η εγκυμοσύνη σου χτύπησε την πόρτα;
Η εγκυμοσύνη σου χτύπησε την πόρτα και θα περάσεις το καλοκαίρι με... φουσκωμένη κοιλίτσα;
Θα την παλέψεις! Το Youweekly.gr σου παρουσιάζει τι πρέπει να προσέχεις κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης σου το καλοκαίρι!
1. Μην κάθεσαι πολύ στον ήλιο.
Τις πολύ ζεστές ώρες της ημέρας οι έγκυες πρέπει να βρίσκονται σε δροσερό μέρος και αν είναι σε κάποια παραλία να φροντίζουν να κάθονται κάτω από την ομπρέλα και να κολυμπούν σε καθαρά νερά. Είναι μύθος η απαγόρευση της κολύμβησης από τις εγκύους, ιδίως όταν δεν υπάρχουν αντενδείξεις όπως επιπλοκές στην κύηση.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Θρήνος σε πανηγύρι στη Λαμία: Πατέρας γνωστού τραγουδιστή ξεψύχησε την ώρα που τον παρακολουθούσε ως θεατής!
2. Μην φοράς σκούρα χρώματα.
Είναι πολύ σημαντικό να φοράνε ανοιχτόχρωμα ρούχα για να μην λαμβάνουν περιττή ακτινοβολία.
3. Μην καταναλώνεις πολύ αλάτι.
4. Μην πιεις οινοπνευματώδη ποτά.
5. Όχι στα τρόφιμα με πολλές θερμίδες
Απόφυγε φαγητά όπως φαγητά με λίπη, μπισκότα, σοκολάτες, πίτσες, παγωτά, αναψυκτικά.
Πηγή: youweekly.gr
Aκολουθήστε μας στo Google News
