Ελένη Μενεγάκη: Μας έδειξε την επίπεδη κοιλιά της στα 54 της χρόνια & πάθαμε πλάκα
Τα πέντε βασικά tip της Ελένης για να διατηρεί αυτό το σώμα
Η Ελένη Μενεγάκη σήμερα, 17 Απριλίου μας έδειξε την επίπεδη κοιλιά της… και απλά μείναμε άφωνοι!
Η παρουσιάστρια επέλεξε για τη σημερινή της εμφάνιση ένα τοπ στην απόχρωση του γαλάζιου και το συνδύασε με τζιν παντελόνι και την ώρα που χόρευε σηκώθηκε η μπλούζα της, αλλά… δεν είχε κανένα πρόβλημα αφού στα 54 της χρόνια και μετά από τέσσερις γέννες έχει επίπεδη κοιλιά!
Διαβάστε επίσης: Υπερασπίζεται την Δανάη Μπάρκα η Κατερίνα Καινούργιου: «Δεν είναι ωραίο αυτό που ακούγεται»
Εκείνη χόρευε και εμείς μείναμε άφωνοι με την επίπεδη κοιλιά της!
Τι κάνει η Ελένη και παραμένει σταθερή στα κιλά της;
«Κάθε φορά που θέλω να κάνω μια μίνι αποτοξίνωση 2-3 ημερών επιλέγω σαλάτα με μαρούλι, κρεμμυδάκι, τόνο και ένα ψάρι με πολλά θρεπτικά συστατικά. Δεν νιώθω αδυναμία γιατί ο τόνος με κρατάει. Τρώω σαλάτες... κουβάδες ολόκληρους! Έτσι χορταίνω, δεν παχαίνω και αποτοξινώνω τον οργανισμό μου», είχε πει σε παλιότερη εκπομπή της.
Οι αλλαγές στο σώμα της εδώ και πολλά χρόνια είναι ελάχιστες κι αυτό γιατί η Ελένη Μενεγάκη έχει πειθαρχία «στρατιώτη» όταν πρέπει να πετάξει από πάνω της μερικά παραπάνω κιλά που μπορεί να έχει πάρει και που το πιθανότερο είναι να μην είναι ορατά με την πρώτη ματιά αλλά να δυσκολεύουν εκείνη περισσότερο στο ντύσιμο της.
Η Ελένη λέει «ναι» στο καλό φαγητό, εξάλλου είναι και η ίδια εκπληκτική μαγείρισσα, επίσης λατρεύει όλες τις νοστιμιές, τα πικάντικα εδέσματα, ενώ έχει πει επανειλημμένα ότι δεν μπορεί να αντισταθεί στην παγωμένη μπύρα και στο καλό κρασί, που συμπληρώνει ιδανικά ένα υπέροχο δείπνο στο τραπέζι.
Όταν θέλει λίγο να μαζευτεί δεν τρώει υδατάνθρακες: «Όταν θέλω να μαζευτώ το δράμα μου είναι οι υδατάνθρακες! Έχω παρακολουθήσει και έχω προσέξει όταν σταματάω τα ζυμαρικά και θέλω να μπω σε πρόγραμμα, βλέπω αλλαγή στο σώμα μου. Γιατί το μακαρόνι είναι τρεις με τέσσερις φορές τη βδομάδα στη διατροφή μου…»!
Δεύτερον, προσέχει το βραδινό της γεύμα, αλλά κάποιες φορές κάνει και τις ατασθαλίες της βραδιάτικα.
Τρίτον, δεν τρώει γλυκά, άλλωστε όπως έχει πει και η ίδια δεν είναι γλυκατζού!
Τέταρτον, το junk food και οι όποιες άλλες παρόμοιες «αμαρτωλές» τροφές δεν υπάρχουν στο σπίτι της γιατί η παρουσιάστρια λατρεύει το καλό, παραδοσιακό φαγητό!
Και το πέμπτο μυστικό της Ελένης Μενεγάκη για τέλεια σιλουέτα, όπως έχει αποκαλύψει, περπατά χιλιόμετρα κάθε πρωί!
Aκολουθήστε μας στo Google News
