Κατερίνα Στικούδη: Έχασε 13 κιλά σε 15 ημέρες- Αυτή είναι η δίαιτα της
Με αυτή τη διατροφή είναι σαν να μην γέννησε ποτέ
Το σώμα δεν ξεχνά κι αν το αγαπήσεις πραγματικά δεν θα σε προδώσει ποτέ... Σπουδαία φιλοσοφία για μια γυναίκα που είναι (αδιαμφισβήτητα) σύμβολο του sex και φαντασίωση του αντρικού πληθυσμού, την Κατερίνα Στικούδη. Χωρίς ιδιαίτερες παραξενιές στο φαγητό (όπως λέει και εκείνη), κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της πήρε μόλις 13 κιλά, τρώγοντας τα πάντα αλλά σε μικρές ποσότητες και αποφεύγοντας το junk food.
Ο άντρας της, άλλωστε, είναι ο καλύτερος μάγειρας και τους 9 μήνες τής έφτιαχνε τα καλύτερα και υγιεινότερα πιάτα! Τώρα πώς πέτυχε να χάσει όλα τα κιλά της σε 15 μέρες; Ενίσχυσε τη διατροφή της με πολλά αφεψήματα και φρέσκους χυμούς, ενώ το λεμόνι με νερό έγινε το πρωινό... super food της! Βέβαια να σημειωθεί πως η εμφάνισή της στο J2us ξεσήκωσε θύελλα αντιδράσεων στα social media...
Δείτε αναλυτικά τη διατροφή της Κατερίνας Στικούδη στο youweekly.gr
Η θαυματουργή δίαιτα της Έλντας Πανοπούλου: Έτσι έχασε 50 ολόκληρα κιλά!
Τι κι αν δήλωνε πως όταν κάνει δίαιτα, τη χαλάει, γιατί δεν μπορεί να αντισταθεί στο καλό φαγητό και ιδιαίτερα στα γλυκά;
Πριν από μερικά χρόνια η Έλντα Πανοπούλου είχε πει:
«Προσπαθώ να κάνω δίαιτα γιατί πρέπει, αλλά δεν τα καταφέρνω. Μου αρέσει πολύ το καλό φαγητό και η σπεσιαλιτέ μου είναι το σπαγγέτι με μπέικον. Όταν αποφασίζω να κάνω δίαιτα, περιορίζω την ποσότητα του φαγητού. Δεν μπορώ όμως να κρατήσω τη δίαιτα για πολύ. Τα παγωτά είναι η μεγάλη αδυναμία μου κι έτσι τη χαλάω και ξαναρχίζω από την αρχή».
Η μαγική «συνταγή» είναι: Τρως τα πάντα με μέτρο!
Αρχικά το πήρε απόφαση και ξεκίνησε την προσπάθεια χωρίς άγχος. Δεν ήθελε να κάνει στερητική δίαιτα. Μείωσε δραστικά την ποσότητα των γευμάτων της, αλλά έτρωγε και γλυκά, κυρίως παγωτό, που είναι η μεγάλη της αδυναμία. Φρόντισε να περιορίσει στο ελάχιστο τη ζάχαρη και τα αναψυκτικά, ενώ έβαλε στη ζωή της τη γυμναστική. Όταν, πάλι, δεν προλάβαινε να πάει στο γυμναστήριο, περπατούσε καθημερινά τουλάχιστον μιάμιση ώρα, ενώ το καλοκαίρι έκανε πολλή ώρα κολύμπι. Τι περιελάμβανε όμως το διαιτολόγιο της; Διαβάστε την συνέχεια στο Youweekly.gr!
Aκολουθήστε μας στo Google News
