Συγκλονίζει η Φαίη Σκορδά: "Τώρα καταλαβαίνω ότι..."
Τι αποκάλυψε;
Η Φαίη Σκορδά αποκάλυψε στην εκπομπή της "Το Πρωινό", αποκάλυψε πώς δεν είχε καταλάβει τα συμπτώματα του του κορωνοϊού προηγουμένως, αλλά τώρα που σιγά σιγά όλα επανέρχονται είναι πιο ορατά και μπορεί να διακρίνει την διαφορά.
Μετά από το Πάσχα που πέρασε με την οικογένεια της, και τον Γιώργο Λιάγκα, επέστρεψε πίσω στο πλατό της εκπομπής. Έτσι η αποκάλυψη έγινε στην συνομιλία με τον Γιάννη Στάνκογλου, όταν πριν το τέλος της βιντεοκλήσης, ο πρωταγωνιστής των «Άγριων Μελισσών» ρώτησε τη Φαίη Σκορδά πώς είναι μετά την ανάρρωση της από τον κορωνοϊό. Εκείνη απάντησε:
«Ρωτάς για το θέμα υγείας; Εγώ δύο εβδομάδες, μόλις το αποτέλεσμα βγήκε θετικό και μείναμε σπίτι, δεν είχα συμπτώματα. Τώρα καταλαβαίνω συγκριτικά ότι είχα μια κόπωση, γιατί είχα ένα άγχος, μια πίεση. Τώρα που μπήκαμε σε μια καθημερινότητα με την εκπομπή μπορώ να καταλάβω ότι είχα μια κόπωση».
Φαίη Σκορδά : Αυτή είναι η δίαιτα για το τέλειο κορμί της - "Το βράδυ τρώει..."
Η Φαίη Σκορδά αποκάλυψε την δίαιτα που ακολουθεί και τους χρυσούς της κανόνες για το καλλίγραμμο κορμί που έχει τόσα χρόνια.
Λένε πως το σώμα «θυμάται». Αυτό ισχύει και στην περίπτωση της Φαίης Σκορδά, που παρ’ ότι δεν ακολουθούσε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής τα τελευταία χρόνια είχε καταφέρει να διατηρήσει μία εντυπωσιακή σιλουέτα − για τα καλλίγραμμα πόδια της έχουν γραφτεί ύμνοι, άλλωστε. Ακόμα μια δίαιτα που θα σας βοηθήσει είναι και αυτή εδώ της Άννας Βίσση, η οποία διατηρείται σε τέλεια φόρμα.
Επειδή γυμναστική χωρίς διατροφή δεν γίνεται, έχει αλλάξει και το διαιτολόγιό της. Από τη μία συστήνει να αποφεύγουμε τους κακούς υδατάνθρακες (ψωμί, ζυμαρικά, γλυκά) και την ίδια στιγμή προτιμάει φαγητά πλούσια σε πρωτεΐνη και λαχανικά, χωρίς να δίνει κάποιον περιορισμό όσον αφορά τη συνιστώμενη ποσότητα.
Δίνοντας το καλό παράδειγμα, η ίδια είχε μοιραστεί τα διατροφικά της μυστικά −όπως και τις τυχόν ατασθαλίες που κάνει− με τις θαυμάστριές της και σας παρουσιάζουμε ένα ενδεικτικό πρόγραμμα που ακολουθούσε στην καθημερινότητά της.
- Πρωινό: Καφές & βραστό αβγό με αλάτι και πιπέρι
- Μεσημεριανό: Φιλέτο με ώριμο αβοκάντο, με λάδι και αλάτι
- Βραδινό: Κοτόπουλο στη σχάρα με βραστά καρότα και σπαράγγια, με λάδι, λεμόνι και αλάτι
Aκολουθήστε μας στo Google News
