Πέμπτη, 17 Οκτωβρίου 2019

Κάτια Ζυγούλη: Δεν φαντάζεστε με τι αμάξι πάει τα παιδιά της στο σχολείο!

Είναι σαν λιμουζίνα...

15 Σεπτεμβρίου 2019 13:46
Κάτια Ζυγούλη: Δεν φαντάζεστε με τι αμάξι πάει τα παιδιά της στο σχολείο!

Τα παιδιά της Κάτιας Ζυγούλη με τον Σάκη Ρουβά πάνε σχολείο με αμαξάρα και θα σας πέσει το σαγόνι αν την δείτε! Μοιάζει με λιμουζίνα...

Η εν λόγω φωτογραφία, δημοσιεύτηκε από fan club του ζευγαριού και πραγματικά προκαλεί εντύπωση! Τα «Ρουβάκια» ξεκίνησαν το σχολείο και το σχολικό τους είναι σε... άλλα επίπεδα!


Όπως θα δείτε σε σχετική φωτογραφία, όλα τα παιδιά της οικογένειας Ρουβά, πάνε σε ιδιωτικό σχολείο και μεταφέρονται σε αυτό με ειδικό σχολικό με φιμέ τζάμια, σε μαύρο χρώμα! Επειδή τα λόγια είναι περιττά, ιδού λοιπόν:

Ακολουθήστε την δίαιτα της Κάτιας Ζυγούλη και θα εκπλαγείτε!

Ακολουθήστε την δίαιτα της Κάτιας Ζυγούλη και θα εκπλαγείτε!

Η Κάτια Ζυγούλη είναι κορμάρα και εδικά μετά την γέννηση του Ρουβά junior, καταφέρνει να δείχνει σαν να είναι έτοιμη για πασαρέλα.Διάβασε παρακάτω και μάθε όλα τα μυστικά της διατροφής της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ακολούθησέ τα για κορμί σαν της Ζυγούλη! Ακολουθήστε την δίαιτα της και θα εκπλαγείτε!

Το μυστικό: πολλά ψητά, πολλά λαχανικά και φρούτα είναι το μυστικό της Κάτιας που όχι μόνο την βοήθησε να μην πάρει κιλά και να διατηρήσει το κορμί της αλλά κιόλας για να παίρνει τις πολύ σημαντικές για τον οργανισμό της βιταμίνες. Μαρία Μπεκατώρου: Η απίστευτη δίαιτα! Έχασε 7 κιλά κόβοντας να τρώει... αυτό!

Το διατροφικό πρόγραμμα της Κάτιας

Κάτια Ζυγούλη δίαιτα

Πρωινό: ένα ποτήρι γάλα ή γιαούρτι με δημητριακά ή μούσλι και φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα ή ένα ποτήρι φυσικός χυμός και ένα τοστ με κασέρι ή άσπρο τυρί ή ένα κουλούρι σουσαμένιο με κασέρι ή άσπρο τυρί ή 1 ποτήρι γάλα και 2 φέτες ψωμί με φυτική μαργαρίνη και μέλι ή μαρμελάδα ή ταχίνι με μέλι.

Μεσημεριανό: για αρχή πάντα η Κάτια επιλέγει ένα μεγάλο μπολ σαλάτα πριν το γεύμα και 1 μερίδα μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας, με λαχανικά και άσπρο τυρί ή κεφαλοτύρι ή μια μερίδα κοτόπουλο ψητό με βραστές πατάτες ή ρύζι και σαλάτα ή 1 μερίδα φασολάκια ή μπάμιες ή μπριάμ με λαχανικά εποχής.

Το βραδινό της είναι πάντα πλούσιο σε βιταμίνες και ελαφρύ: πολύχρωμες σαλάτες ή λαχανικά στον ατμό είναι οι βασικές βραδινές της επιλογές.

Τα σνακ της λιγούρας που επιλέγει είναι: μπάρες δημητριακών, φρουτοσαλάτα με καρύδια και μέλι ή 1 γιαούρτι με 2-3 κριτσίνια και άφθονου φυσικούς χυμούς, γιατί δεν είσαι η μόνη που έχει τις λιγουρίτσες της!

Tip: η Κάτια κάθε φορά που ένιωθε πείνα μασουλούσε ένα κριθαρένιο παξιμάδι, ενώ αντί για αναψυκτικό προτιμούσε παγωμένο τσάι χωρίς ζάχαρη που έφτιαχνε με τα χεράκια της που εμπλούτιζε με μια κουταλιά μέλι για να γίνει ακόμη πιο δυναμωτικό.

Τα "ναι" και "όχι" της Κάτιας: ξέχασε τον καφέ! Για εννιά μήνες η Κάτια έκοψε τον καφέ για να μην δημιουργήσει πρόβλημα στο μωράκι της ενώ μια φορά την εβδομάδα έκανε την παρασπονδία της και έτρωγε τη σοκολατίτσα της!



 

Gossip

Ροή ειδήσεων

Share