Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024

«Ήταν τα πρώτα σημάδια κατάθλιψης! Άρχισα να είμαι...»! - Η συγκλονιστική εξομολόγηση πασίγνωστης Ελληνίδας ηθοποιού!

Κατάθεση ψυχής!

28 Μαρτίου 2019 08:19
«Ήταν τα πρώτα σημάδια κατάθλιψης! Άρχισα να είμαι...»! - Η συγκλονιστική εξομολόγηση πασίγνωστης Ελληνίδας ηθοποιού!

Συγκλονίζει πασίγνωστη Ελληνίδα ηθοποιός με την μάχη που έδωσε με την κατάθλιψη.

Ο λόγος για την Ελευθερία Ρήγου, η οποία βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη.

Η ηθοποιός, εξήγησε στην παρουσιάστρια, για ποιο λόγο αποφάσισε να αποχωρήσει από τον χώρο ενώ βρισκόταν στο απόγειο της επιτυχίας.

«Ήμουν πάντα μέσα στα πράγματα. Κάποια στιγμή άρχισε να με κουράζει αυτός ο πρωταθλητισμός που έπρεπε να είμαι πάντα στα εξώφυλλα και στην πρώτη γραμμή. Μου έλεγαν ότι είχα μεγάλη επιτυχία και το έβλεπα και εγώ, δεν θέλω να ακουστεί κάπως αυτό».

«Δεν ξέρω αν μπορούσα να το διαχειριστώ ή όχι. Όταν αντιμετωπίζεις κρίσεις πανικού, η καρδιά σου χτυπάει με 110 παλμούς και ενώ ξέρεις τα λόγια σου, νομίζεις ότι θα τα ξεχάσεις, αυτό δεν είναι γιατί τα παρατάς. Είχα πάρα πολύ άγχος, δεν απολάμβανα τη δουλειά μου, ήταν από τα πρώτα σημάδια κατάθλιψης».

«Σιγά σιγά, άρχισα να είμαι σε μια αδράνεια, να αφήνομαι και αυτό με έβαλε σε έναν άλλο δρόμο και σκεφτόμουν πως όταν θελήσω να ξαναγυρίσω θα μπορώ να το κάνω. Όμως δεν ήταν έτσι», είπε χαρακτηριστικά και εξήγησε πώς πήρε τα 40 κιλά.

Δείτε το σχετικό βίντεο του youweekly.gr

Με αφορμή την συγκλονιστική εξομολόγηση της Ελευθερίας Ρήγου και την μάχη με την κατάθλιψη, εμείς σας παραθέτουμε ένα αφιέρωμα με τους διάσημους που έχουν βιώσει την ίδια κατάσταση!

Ελευθερία Ρήγου: Αποκαλύπτει το πρόγραμμα διατροφής που την βοήθησε να χάσει 40 κιλά!

Το bullying που υπέστη και τα άκομψα σχόλια για τα περιττά κιλά που είχε βάλει τα τελευταία χρόνια, η ανορεκτική σιλουέτα του παρελθόντος και ο λόγος που δεν νοσταλγεί την εποχή που βρισκόταν στα φώτα της δημοσιότητας

Ύστερα από μια μεγάλη αποχή από τα φώτα και έναν δύσκολο αγώνα για να μάθει τον εαυτό της, να νικήσει τη θλίψη και να σταθεί ξανά στα πόδια της, η όμορφη ηθοποιός επιστρέφει στο θέατρο και μιλά για την καινούρια της ζωή.

Στη συνέντευξη που παραχώρησε στο περιοδικό "People", μίλησε για τις δύσκολες στιγμές που πέρασε, το νέο της επαγγελματικό βήμα και τη φωτογραφία της με τα παραπάνω κιλά που έγινε viral.

Πώς ένιωσε όταν άκουσε όλους να σχολιάζουν τα κιλά της με άκομψο τρόπο; «Απίστευτα χάλια, ήταν το χειρότερο bullying που έχω υποστεί στη ζωή μου. Ακόμα θυμάμαι τα κολάζ που έφτιαχναν με το πώς ήμουν είκοσι χρόνια πριν και το πώς είμαι τώρα. Σαν την ωραία της ημέρας που έγινε η άσχημη της νύχτας.

Το Internet έχει απίστευτη δύναμη, όλα τρέχουν με κινηματογραφική ταχύτητα. Στην αρχή προσπάθησα να το δω χαλαρά και με χιούμορ, έλεγα στον εαυτό μου πως ακόμα μετράω και γι’ αυτό ασχολούνται μαζί μου.

Κατόπιν κοιτώντας προσεκτικά τη φωτογραφία μου, γιατί τα τελευταία χρόνια δεν ήθελα να ποζάρω στο φακό, συνειδητοποίησα πως είχα παραμορφωθεί πολύ, δεν θύμιζα σε τίποτα την παλιά μου εικόνα, ταρακουνήθηκα, έπαθα σοκ και έτσι μπήκα στη διαδικασία να κάνω δίαιτα και να χάσω κιλά.

Δεν θέλω όμως με τίποτα να επιστρέψω στην ανορεκτική μου σιλουέτα, πέταγαν τα κόκαλά μου, δεν φαινόμουν υγιής. Υπάρχουν τόσοι ρόλοι που παίζονται από γυναίκες με πληθωρικές σιλουέτες και αυτούς θα ήθελα να μου προτείνουν. Δεν πρέπει να είμαστε όλες το ίδιο, με μπούκλες, τρέσες και μπότοξ. Εγώ είμαι διαφορετική», απάντησε η Ελευθερία Ρήγου.

Τι νοσταλγεί από την εποχή που ήταν συνεχώς στα φώτα; «Απολύτως τίποτα. Ήμουν μια μηχανή που δούλευε και ποτέ δεν χαιρόταν. Ίσως δεν είχα την ωριμότητα να διαχειριστώ όλο αυτό που μου συνέβαινε τότε. Ζύγιζα μόλις 48 κιλά, δεν προλάβαινα να φάω, να κοιμηθώ. Ήμουν σε δύο σίριαλ, ένα καθημερινό και ένα εβδομαδιαίο, έκανα παράλληλα και θέατρο. Ένας φρενήρης ρυθμός που δεν τον άντεξα και κάποια στιγμή κατέβασα ρολά», τόνισε στο περιοδικό People.

Το πρόγραμμα της διατροφής και της γυμναστικής που τη βοήθησε να χάσει 20 κιλά.

Πρωινό: Δύο μπισκότα πολυδημητριακών ή μία μπάρα δημητριακών ή 30 γραμμ. δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα 2%

Μεσημεριανό: Κοτόπουλο ψητό με σαλάτα ή μακαρόνια με σάλτσα ή σουβλάκι με πίτα ή σολομό καπνιστό με αραβική πίτα

Βραδινό: Πατάτα βραστή με φρέσκο κρεμμύδι και μπαλσάμικο ή γιαούρτι με 2% λιπαρά με φρούτο ή τοστ με γαλοπούλα και τυρί χαμηλών λιπαρών

Σνακ: Φρούτο, 20 γραμμ. ξηροί καρποί ανάλατοι, 30 γραμμ. μαύρη σοκολάτα

Τα Tips της Ελευθερίας:

Τρώει τα πάντα σε αρκετά μεγάλες ποσότητες, αλλά ο διατροφολόγος τής περιόρισε πολύ τα λιπαρά, όπως το λάδι, σε δύο κουταλιές μόνο ημερησίως.

Πίνει 10 ποτήρια νερό την ημέρα.

Κάνει μισή ώρα άσκηση 4 φορές την εβδομάδα, συνήθως γρήγορο περπάτημα στο διάδρομο.

Για περισσότερα gossip θέματα του AthensMagazine.gr δείτε εδώ!

 

Gossip

Ροή ειδήσεων

Share