Τρίτη, 24 Νοεμβρίου 2020

Έτοιμο σε 5 λεπτά, το πίνεις για 5 ημέρες και χάνεις 5 κιλά!

Πανεύκολη συνταγή

1 Οκτωβρίου 2020 13:25
Έτοιμο σε 5 λεπτά, το πίνεις για 5 ημέρες και χάνεις 5 κιλά!
Από ATHENSMAGAZINE TEAM

Η περίσσεια σωματικού βάρους περιγράφεται ως υπέρβαρη αποθήκευση λίπους στον οργανισμό. Εναπόθεση λιπών απειλεί τη γενική υγεία και επηρεάζει σημαντικά την λειτουργία των οργάνων, όπως: την καρδιά, το συκώτι, τα νεφρά, τις αρθρώσεις, ως επί το πλείστον τα γόνατα και τα ισχία.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από παχυσαρκία συνήθως έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να επηρεαστούν από διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις, διατάραξη της λειτουργίας της χοληδόχου κύστης, ουρική αρθρίτιδα κλπ. Αν έχετε κάποιο πρόβλημα με περίσσεια κιλά και θέλετε να τα αποβάλετε , δοκιμάστε αυτό το απλό ποτό.

Συστατικά: 1 λεμόνι, 60 γραμμάρια μαϊντανό, 85 γραμ. νερό

Προετοιμασία: Στύβουμε το λεμόνι, ψιλοκόβουμε τον μαϊντανό, τα βάζουμε σε ένα μπολ και τα καλύπτουμε με νερό

Κατανάλωση: Καταναλώνουμε αυτό το ρόφημα κάθε πρωί πριν από το πρωινό, 5 ημέρες στη σειρά. Στη συνέχεια κάνουμε ένα διάλειμμα 10 ημερών, μετά το οποίο επαναλαμβάνουμε όλη την διαδικασία. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε αυτή τη θεραπεία με διαλείμματα μέχρι να αισθανθείτε την ανάγκη να μειώσετε το σωματικό σας βάρος!

Αυτό το ποτό επιταχύνει τη διαδικασία της καύσης λίπους και ικανοποιεί τις καθημερινές σας ανάγκες σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά για ολόκληρο τον οργανισμό. ο μαϊντανός βελτιώνει τη διαδικασία της πέψης και τονώνει τον οργανισμό ώστε να αποβάλλει την περίσσεια των υγρών και να εξαλείψει τον μετεωρισμό. Σε περίπτωση που έχετε δοκιμάσει αυτό το ρόφημα και δεν έχετε δει αποτελέσματα, δείτε εδώ μια ακόμα πρόταση του Athensmagazine.gr.

Νερό με λεμόνι για δίαιτα

Smoothie με μέλι, λεμόνι και γιαούρτι: Ο εχθρός του λίπους, έτοιμο σε 3′

Αυτό το smoothie με μέλι, λεμόνι και γιαούρτι εκτός από γευστική “βόμβα” βάζει φωτιά και στον μεταβολισμό χάρη στα συστατικά του. Περιέχει όλα όσα χρειάζεται για να ενεργοποιηθεί και βοηθά στην καύση λίπους. Η συνταγή είναι πανεύκολη και σε 5 λεπτά το γευστικό αυτό smoothie είναι στη διάθεσή σου.

Αν αναρωτιέσαι για την μπανάνα, το ότι παχαίνει είναι μύθος. Η ποσότητα μετράει και να έχεις στα υπόψη σου ότι, εμποδίζει την κατακράτηση υγρών στο σώμα άρα μειώνει και το φούσκωμα στην κοιλιά.
Μην ξεχνάς ότι ένα ρόφημα για να είναι αποτελεσματικό, δεν χρειάζεται ούτε αλχημίες ούτε πολλά συστατικά!

Υλικά για ένα ποτήρι
1 μπανάνα
1 κεσεδάκι γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
2 κ.σ. χυμό λεμονιού
1 κ.γ. μέλι

Εκτέλεση
Χτυπάμε στο μίξερ όλα τα υλικά μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μίγμα και σερβίρουμε με πάγο. Τόσο απλό!

Εύκολο smoothie για απώλεια βάρους

 

Γεύση & Συνταγές

Ροή ειδήσεων

Share