Η καταπληκτική συνταγή για σπιτική λεμονάδα λεβάντας που σαρώνει! Δοκιμάστε την και θα εκπλαγείτε με τα αποτελέσματα!

Το Athensmagazine.gr σας βρήκε την τέλεια συνταγή για σπιτική λεμονάδα λεβάντας που σαρώνει! Δοκιμάστε την και θα εκπλαγείτε με τα αποτελέσματα!

Στις μέρες μας, πολλοί υποφέρουν από άγχος και πονοκεφάλους. Αυτό ίσως οφείλεται στον τρόπο ζωής μας και τις πολλές αλλαγές που συμβαίνουν στον κόσμο και μας ωθούν να αμφισβητούμε τι κάνουμε σαν κοινωνία.

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

Δυστυχώς επιβεβαίωσε τα χειρότερα ο Γιάννης Καλλιάνος: «Έχω μία ανησυχία ότι...» - Έτσι θα εξελιχθεί η κακοκαιρία τις επόμενες ώρες (video)

Αυτή η αίσθηση ότι υπάρχει κάτι πέρα από το να πηγαίνεις για δουλειά, να βγάζεις λεφτά, να γυρίζεις σπίτι, να τρως και να τα επαναλαμβάνεις από την αρχή. Μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά είναι προφανές. Μπορείτε όμως να φτιάξετε και ένα πανεύκολο παγωτό με δύο μόνο υλικά και χωρίς παγωτομηχανή!

Βαθιά μέσα μας το νιώθουμε ότι κάτι δεν πάει και πολύ καλά με τον κόσμο μας και ότι μια αίσθηση ελευθερίας μας καλεί από βαθιά μέσα μας. Μην ξέροντας τι είναι αυτό το συναίσθημα ή τι να κάνουμε, μερικές φορές αγχωνόμαστε κοιτάζοντας τις ζωές μας. Πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτά τα πράγματα; Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε και θα διαβάσετε παρακάτω μερικά από αυτά.

Είναι σημαντικό να εξερευνήσουμε αυτή την αίσθηση που έχουμε μέσα μας. Η υπομονή μας συνεχώς μειώνεται, επομένως ήρθε η ώρα να δούμε τι κρύβεται πίσω από αυτό. Όσο οργανώνουμε τα μακροπρόθεσμα σχέδια μας, υπάρχει κάτι απλό που μπορεί να μας βοηθήσει όλους.

Λεμονάδα με λεβάντα:

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι πολύ καλό για την υγεία και την ευεξία μας. Είναι ανάμεσα στα πιο ήπια αιθέρια έλαια, αλλά και ένα από τα πιο ισχυρά, κάτι που το καθιστά πολύ χρήσιμο για το σπίτι. Το έλαιο λεβάντας είναι ένα χημικό σύμπλεγμα με πάνω από 150 ενεργά συστατικά, κάτι που εξηγεί τον λόγο που είναι αποτελεσματικό.

Το έλαιο λεβάντας έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιμυκητιακές, αντικαταθλιπτικές, αντισηπτικές, αντιβακτηριακές, αντιμικροβιακές, αντισπασμωδικές, αναλγητικές, αποτοξινωτικές, χαλαρωτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες.

Ερευνητές στην Φλόριντα ανακάλυψαν ότι το έλαιο λεβάντας μειώνει το άγχος και τον καρδιακό παλμό σε φοιτητές με στρες. Επίσης, η αρωματοθεραπεία στο νοσοκομείο μειώνει το προεγχειρητικό στρες και είναι πιο χαλαρωτική ακόμη και από το μασάζ.

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει και ιατρικές ιδιότητες. Μειώνει την κατάθλιψη, βελτιώνει την αϋπνία και μετριάζει τους πόνους της γέννας. Επίσης, λέγεται ότι βοηθά με τους πονοκεφάλους, το hangover, την βουλωμένη μύτη και ανακουφίζει από πόνους.

“Πολλές προηγούμενες έρευνες σχετικά με την λεβάντα επικεντρώθηκαν στην χορήγηση της μέσω της όσφρησης. Η αγχολυτική δραστηριότητα της όσφρησης λεβάντας έχει αποδειχτεί σε αρκετές κλινικές δοκιμές.

Η αποτελεσματικότητα της αρωματοθεραπείας με λεβάντα αποδίδεται στην ψυχολογική επίδραση του αρώματος σε συνδυασμό με την σωματική επίδραση των πτητικών ελαίων στο μεταιχμιακό σύστημα.

Αυτές οι χαλαρωτικές επιδράσεις της λεβάντας μπορεί να εξηγούν πώς ξεκίνησε η παραδοσιακή χρήση της. Η όσφρηση ελαίου λεβάντας έχει αποδειχτεί ότι μειώνει το άγχος και βελτιώνει την διάθεση.”

Πώς να φτιάξετε λεμονάδα με αιθέριο έλαιο λεβάντας

Υλικά:

1 φλιτζάνι μέλι
12 φλιτζάνια νερό
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντας
6 λεμόνια ξεφλουδισμένα και στυμμένα
Κλαδιά λεβάντας για διακόσμηση

Οδηγίες:

Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί και βάλτε το στο ψυγείο να κρυώσει. Προσθέστε νερό ή μέλι αν χρειαστεί.

Άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το έλαιο λεβάντας για το άγχος και τους πονοκεφάλους: Ανακατέψτε 5-6 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας με το νερό που κάνετε μπάνιο αν έχετε ξηρό δέρμα. Σκορπίστε 10-12 σταγόνες λεβάντα στον αέρα όταν δουλεύετε για να μειώσετε το άγχος.

Προσθέστε 2 σταγόνες λεβάντα ανά 30 γραμμάρια στο αγαπημένο σας έλαιο, όπως το αμυγδαλέλαιο ή το ελαιόλαδο, και αλείψτε το στο σώμα σας για να βελτιώσετε το δέρμα, να χαλαρώσετε το μυαλό, να διώξετε τα έντομα ή να κοιμηθείτε πιο εύκολα.

Αυτό είναι το λάθος που όλοι κάνουμε τόσα χρόνια στο τηγάνισμα της πατάτας! Η λεπτομέρεια που τα ανατρέπει όλα!

Θα μάθουμε πως να τηγανίζουμε (αν και δεν το προτιμούμε για λόγους διατροφής) πατάτες. Αν σας φαίνεται πανεύκολο και τώρα ενδεχομένως να έχετε σκάσει στα γέλια, μην το κοροϊδεύετε καθόλου γιατί είναι αρκετοί εκείνοι που δεν είχαν έρθει σε επαφή με τηγάνι ενώ η ενασχόληση τους με την κουζίνα ήταν συχνή. Αυτό είναι το λάθος που όλοι κάνουμε τόσα χρόνια στο τηγάνισμα της πατάτας!

Το λάδι που καίει και πιτσιλάει είναι τρομακτικό. Το ίδιο τρομακτική είναι και η πατάτα κατά το ξεφλούδισμα της καθώς για ΄μας τις ψιλοάχρηστες νοικοκυρές θα πρέπει να καθαριστεί το φύλλο με θρησκευτική σχεδόν ευλάβεια προκειμένου να μείνει και λίγη πατάτα για φάγωμα και να μην πεταχτεί όλη μαζί με τις φλούδες. Διαβάστε ακόμα πως μπορείτε να συνοδεύσετε τις τηγανητές σας πατάτες με λαχταριστό τηγανητό κοτόπουλο!

loading…

Το λάδι λοιπόν στην κατσαρόλα πρέπει να σκεπάζει τον όγκο των πατατών που θα ρίξετε μέσα. Δηλαδή να καλύπτονται όλες οι πατάτες σας, έτσι θα μάθετε σιγά σιγά να το υπολογίζετε.

Tip:

Τις πατάτες να τις κόβετε σε λεπτές φέτες σαν τα πατατάκια. Γίνονται τραγανιστές και νοστιμότατες. Επίσης, όταν τις βγάλετε από το τηγάνι, τοποθετήστε τις σε ένα μπολ με απορροφητικό χαρτί για να μη στάζουν λάδι όταν τις τρώτε. Σερβίρετε τις με αλάτι και ρίγανη.