Φτιάχνουμε μπάρες δημητριακών χωρίς ψήσιμο!

Υγιεινές και νόστιμες!

10 Σεπτεμβρίου 2018 09:23

Φτιάχνουμε μπάρες δημητριακών χωρίς ψήσιμο!

Οι μπάρες δημητριακών είναι υγιεινές και πολύ νόστιμες. Είναι ιδανικές για το πρωινό σου σε συνδυασμό με ένα ποτήρι χυμό ή μια κούπα καφέ. Εμείς φτιάχνουμε τις δικές μας μπάρες δημητριακών χωρίς ψήσιμο!
Παράλληλα, μπορείς να απολαύσεις τις μπάρες δημητριακών σαν σνακ στο γραφείο πριν απολαύσεις το γεύμα σου. Κι αφού μπορείς να φτιάξεις μόνος σου μπάρες δημητριακών γιατί να τις αγοράσεις; Η καλύτερη συνταγή για σοκολατένιες μπάρες δημητριακών χωρίς ψήσιμο!

Τι θα χρειαστείς για τις μπάρες δημητριακών χωρίς ψήσιμο;
2 ½ φλιτζάνια ακατέργαστα φιστίκια
1 ½ φλιτζάνι χουρμάδες
⅓ φλιτζάνια chips σοκολάτας
Αλάτι
3 κουταλιές της σούπας γάλα ή νερό
1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
Λιωμένη σοκολάτα
Πώς θα φτιάξεις τις μπάρες δημητριακών χωρίς ψήσιμο;

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

Survivor spoiler: Με περισσότερα χρήματα και από τον Τζέιμς Καφετζή - Συμφώνησε και μπαίνει στο Survivor o Τριαντάφυλλος

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Καρέ - καρέ: Η εισβολή διαρρηκτών σε σπίτι στον Άλιμο! Έκλεψαν 3.000 ευρώ και κοσμήματα! (video)

Συνταγή
Σε ένα ταψί βάζουμε λαδόκολλα.
Προσθέτουμε τα φιστίκια, τις ημερομηνίες, τα chips σοκολάτας, το αλάτι, το γάλα και τη βανίλια σε ένα μπλέντερ και χτυπάμε μέχρι να γίνουν ένα μείγμα.
Μεταφέρουμε το μείγμα σε ταψί και πιέζουμε με τα χέρια μας το μείγμα μέχρι να γίνει ομοιόμορφο.
Από πάνω ρίχνουμε τη λιωμένη σοκολάτα από πάνω. Αφήνουμε για μια ώρα περίπου.
Κόβουμε τη ζύμη σε μπάρες και τις τοποθετούμε στο ταψί με την λαδόκολλα.
Βάζουμε στο ψυγείο για μερικές ώρες και απολαμβάνουμε.

Aκολουθήστε μας στo Google News