Παρασκευή, 29 Μαρτίου 2024

Ένα καλοκαιρινό φαγητό: Φτιάξτε πεντανόστιμες πένες με ραγού μελιτζάνας!

10 Αυγούστου 2017 12:23
Ένα καλοκαιρινό φαγητό: Φτιάξτε πεντανόστιμες πένες με ραγού μελιτζάνας!

Είναι τα νοστιμότερα μακαρόνια με τις λιγότερες θερμίδες.

Υλικά

400 γραμμάρια πένες
2 σκελίδες σκόρδο
1 μεγάλη μελιτζάνα
1 μέτριο κρεμμύδι
4 ντομάτες ώριμες, μεσαίες
Φρέσκο βασιλικό, αλάτι, πιπέρι, παρμεζάνα
3 κουταλιές ελαιόλαδο

Εκτέλεση

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Βασάλος-Βαλαβάνη: "Η αγκαλιά στην παραλία ήταν..." για πρώτη φορά ο Κωνσταντίνος απαντάει για όλα όσα έγιναν στο Survivor!

Βράστε τις πένες, όπως λέει η συσκευασία
Ζεστάνετε το ελαιόλαδο στο τηγάνι

Ροδίστε τις μελιτζάνες, αφού τις κόψετε σε κύβους
Προσθέστε στο τηγάνι το κρεμμύδι μαζί με το σκόρδο, ψιλοκομμένα
Ροδίστε ακόμη 2 λεπτά, σε μεσαία φωτιά

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ψυχώ με τον γιο του Πρέκα! Επιθέσεις σε πάνω από 50 γυναίκες! Η σύλληψη και το σκάνδαλο - Διαβάστε τις ανατριχιαστικές λεπτομέρειες!

Προσθέστε τις ντομάτες, κομμένες σε κύβους
Αφήστε να γίνει μια παχιά σάλτσα, για 8-10 λεπτά, χαμηλώστε τη φωτιά

Λίγο πριν το τέλος προσθέστε βασιλικό, ψιλοκομμένο
Ρίξτε τις πένες στο τηγάνι και ανακατέψτε

Αν θέλετε το πιάτο σας να είναι πιο «καθαρό» τοποθετήστε τις πένες σε βαθύ πιάτο, γαρνίρετε με το ραγού μελιτζάνας και ρίξτε άφθονη παρμεζάνα.

 

Συνταγές

Ροή ειδήσεων

Share