Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024

Single μαμά ξανά στην αρένα! Όλα όσα πρέπει να προσέξεις σε μια νέα γνωριμία!

Τι να αποφύγεις!

25 Οκτωβρίου 2019 22:57
Single μαμά ξανά στην αρένα! Όλα όσα πρέπει να προσέξεις σε μια νέα γνωριμία!

Mην νιώθεις τύψεις που βγαίνεις ραντεβού: είσαι μανούλα, αλλά είσαι και γυναίκα. Αν επιτέλους έχεις ξεκινήσει να νιώθεις καλά και χαλαρά με κάποιον άλλον άνθρωπο, δεν υπάρχει λόγος να νιώθεις άσχημα που βγαίνεις μαζί του. Είναι απολύτως φυσιολογικό και έχεις κάθε δικαίωμα.

Πως θα βγάλεις νόημα από τις σχέσεις αν καταλάβεις τον εαυτό σου!

Μην στεναχωριέσαι αν ακυρώνεις κάποια ραντεβού μαζί του: το παιδάκι σου είναι πάνω από όλα και αν κάτι έκτακτο συμβαίνει, το νέο σου φλερτ, ξέρει ότι πρέπει πρώτα να τρέξεις για το παιδί. Εξάλλου μπορεί να είναι και εκείνος μπαμπάς και σίγουρα καταλαβαίνει.


Μην τσεκάρεις αμέσως αν είναι ο ιδανικός πατέρας για το παιδί σου: χαλάρωσε και προσπάθησε να περάσεις καλά. Το τι θα γίνει μετά και πώς θα εξελιχθεί αυτή η νέα σχέση, δεν θα πρέπει να σε προβληματίζει, διότι αυτό το άγχος μεταφέρεται στον νέο σου παρτενέρ και δεν είναι σωστό.


Μην κατηγορείς τον πρώην, στον νυν: διότι αυτό δείχνει ότι ακόμη είσαι φορτισμένη μαζί του και δεν τον έχεις ξεπεράσει.

Αν βγαίνετε μερικούς μήνες μόνο, καλό είναι να μην συστήσεις τον νέο σου σύντροφο στα παιδιά σου: υπάρχει χρόνος γι᾽αυτό και δεν χρειάζεται να βιάζεσαι.

7+1 προσωπικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στο πρώτο ραντεβού!

Τα πρώτα ραντεβού είναι ά β ο λ α και πολλοί θα θέλαμε να τα αποφύγουμε κυρίως γιατί μας αγχώνει το γεγονός ότι πρέπει να είμαστε αστείοι, κουλ, να συζητάμε ωραία και ενδιαφέροντα θέματα και να κάνουμε τις σωστές ερωτήσεις.
Για να πας προετοιμασμένη στο επόμενο πρώτο σου ραντεβού, ετοιμάσαμε μια λίστα με όλα αυτά που πρέπει να ρωτάς πάντα τον χ, ψ άνθρωπο που έχεις απέναντί σου- σύμφωνα πάντα με συμβούλους σχέσεων.

1. Πώς είναι η σχέση σου με τους γονείς σου;
Όλα ξεκινάνε από τους γονείς μας οπότε αν μάθεις ποια είναι η σχέση του ατόμου που έχεις απέναντί σου με τους γονείς του θα μπορέσεις να καταλάβεις κάποια πράγματα για την ψυχοσύνθεσή του και το πως χειρίζεται τις προσωπικές σχέσεις.

2. Τι σε ξενερώνει στον άλλον;
Μπορεί να φαίνεται πολύ επιφανειακή ερώτηση και ίσως περιττή ωστόσο θα σου αποκαλύψει σημαντικές λεπτομέρειες για το τι ανέχεται και τι όχι. Αν π.χ σου απαντήσει ότι δεν αντέχει τις γυναίκες που καπνίζουν και εσύ καπνίζεις ε, τότε ξέρεις αν αξίζει να επενδύσεις σε επόμενο ραντεβού ή όχι (μάλλον όχι).

3. Τι θέλεις από μια σχέση;
Οκ, αυτή η ερώτηση είναι αρκετά προσωπική και η αλήθεια είναι ότι ενδέχεται να μην πάρεις μια σαφή απάντηση (γιατί ποιος ξέρει πραγματικά τι θέλει) αλλά είναι ένας τρόπος να ξεκινήσει μια πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση.

4. Είσαι σε φάση που κάνεις απλά dating;
Πάντα είναι καλό να ξέρεις αν είσαι στο ίδιο μήκος κύματος με τον άλλον- όχι τίποτα άλλο θα γλιτώσεις αρκετές εργατοώρες ανάλυσης με τις κολλητές σου.

5. Πώς διασκεδάζεις;
Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζεις τι θεωρεί διασκεδαστικό ο άνθρωπος που σου αρέσει γιατί έτσι μπορείς να δεις αν έχει μέλλον η σχέση σας. Φαντάσου μόνο πόσο καλά θα πάει η σχέση αν εκείνος είναι σπιτόγατος και προτιμάει να αράξετε σπίτι με ταινία και φαγητό και εσύ θέλεις να βγαίνεις σχεδόν κάθε μέρα και να γυρίζετε σε εκθέσεις και event.

6. Τι σε κάνει πραγματικά χαρούμενο;
Αυτή η φαινομενικά αθώα και εύκολη ερώτηση είναι πολύ σημαντική και αρκετά σοβαρή και μπορεί να οδηγήσει επίσης σε μια αρκετά ενδιαφέρουσα συζήτηση που θα σου αποκαλύψει τις ηθικές αξίες του ανθρώπου που έχεις απέναντί σου.

7. Για ποια πράγματα είσαι περήφανος;
Εντάξει, σχεδόν κανείς δεν κάνει μια τέτοια ερώτηση γιατί είναι λίγο άβολη ωστόσο αν την κάνεις στον άλλον θα καταφέρεις να μάθεις αρκετά για τον χαρακτήρα του- αν π.χ νιώθει περήφανος για το σκορ στο Candy Crush εχμ, τότε ξέρεις περίπου τι να περιμένεις.

8. Θέλεις να κάνεις παιδιά;
Σίγουρα σκέφτεσαι ότι είμαι τρελή αλλά πολλοί σύμβουλοι σχέσεων πιστεύουν ότι πρέπει να ρωτάμε τον άνθρωπο που έχουμε απέναντί μας (όσο άβολο και αν είναι) αν σκέφτεται να κάνει παιδιά. Ειδικά αν είσαι σε μια φάση που σε ενδιαφέρει να γνωρίσεις κάποιον για να κάνεις μια σοβαρή σχέση και όχι απλά για να βλέπετε μαζί σειρές. Κάνε την καρδιά σου πέτρα και κάνε την ερώτηση.

5+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν πως έχεις κλειστεί στον εαυτό σου!

Η μοναξιά είναι κάτι που αργά ή γρήγορα νιώθουμε όλοι οι άνθρωποι στη ζωή μας. Κάποιοι διαχειρίζονται σωστά (για εκείνους πάντα) τις στιγμές που θέλουν να κλειστούν στον εαυτό τους, υπάρχουν όμως και αυτοί που παρουσιάζουν συμπτώματα μοναξιάς αρκετά πιο συχνά και επιλέγουν να τα αγνοήσουν.
Παρακάτω θα βρεις 6 σημάδια, που σύμφωνα με διάφορες έρευνες αποδεικνύουν ότι νιώθεις μοναξιά και έχεις απομακρυνθεί από τον κοινωνικό σου περίγυρο.

1. Ψωνίζεις πολύ
Αν συνηθίζεις να ψωνίζεις αρκετά συχνά (χωρίς να σου είναι ιδιαίτερα απαραίτητο) τότε προσπαθείς να γεμίσεις ένα κενό μέσα σου, δεν το λέμε εμείς αλλά μια έρευνα που έκανε ο Rik Pieters. Η έρευνα έγινε σε 2.500 άτομα και τα τα αποτελέσματά της τονίζουν ότι όσοι άνθρωποι έχουν αποσυνδεθεί κοινωνικά επιδίδονται σε ψώνια για να βρουν αυτό το μικρό κομμάτι ευτυχίας που τους λείπει.

2. Βλέπεις πολλές ώρες τηλεόραση
Μια έρευνα που έγινε το 2015 στο Πανεπιστήμιο του Τέξας βρήκε ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ της μοναξιάς και της τάσης μας να βλέπουμε πολλές ώρες τηλεόραση- το λεγόμενο binge watching των αγαπημένων σου σειρών δηλαδή. Οι ερευνητές μάλιστα δήλωσαν ότι αυτή η συνήθεια, να βλέπουμε δηλαδή το ένα επεισόδιο μετά το άλλο, λειτουργεί σαν ναρκωτικό και μας αποσπά την προσοχή από ό,τι μας στεναχωρεί.

3. Νιώθεις συνέχεια κουρασμένη
Όταν νιώθεις συνέχεια κουρασμένη και κάνεις ακατάστατο ύπνο ενδέχεται να βιώνεις μια περίοδο μοναξιάς υποστηρίζει μια έρευνα που είχε γίνει το 2011 στο Σικάγο. Αναλυτικότερα ανακάλυψαν ότι αν δεν αισθάνεσαι ασφαλής και άνετα με τη ζωή που έχεις επηρεάζεται η ποιότητα του ύπνου σου για αυτό και νιώθεις ότι δεν ξεκουράζεσαι ποτέ.

4. Κάνεις συχνά μεγάλα σε διάρκεια ζεστά μπάνια
Αν κάνεις συχνά ζεστά μπάνια και μάλιστα μεγάλα σε διάρκεια αυτό σημαίνει ότι αναζητάς ζεστασιά μέσα από αυτό και δεν εννοούμε απλά την αίσθηση του ζεστού νερού πάνω σου. Μια σειρά από έρευνες που έγιναν το 2013 έβγαλαν το εξής ενδιαφέρον συμπέρασμα: Άτομα που νιώθουν μοναξιά έκαναν περισσότερα ζεστά μπάνια γιατί αυτό τους έκανε αυτομάτως να νιώθουν καλύτερα. Αυτό συμβαίνει γιατί νιώθουμε έντονα το αίσθημα της μοναξιάς όταν κρυώνουμε σε αντίθεση με τις στιγμές που νιώθουμε ζεστασιά και ευχαρίστηση.

5. 'Αρπάζεις' κρύωμα πιο συχνά
Η φυσική απομόνωση από τον κοινωνικό σου περίγυρο και το αίσθημα της μοναξιάς έχουν συνδεθεί με διάφορα προβλήματα υγείας αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σου σύστημα. Μια μελέτη στο UCLA έδειξε ότι οι μοναχικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπής σε ιογενείς ασθένειες.

6. Έχεις φίλους που είναι κλεισμένοι στον εαυτό τους
Σύμφωνα με μια έρευνα που έγινε το 2010, η μοναξιά σε ορισμένα κοινωνικά δίκτυα μπορεί να μεταδοθεί από τον έναν στον άλλον. Αν έχεις μοναχικά άτομα στον κοινωνικό σου κύκλο και μάλιστα αν είναι κοντινοί σου φίλοι και γυναίκες έχεις περισσότερες πιθανότητες να νιώσεις μοναξιά. Αυτό μπορεί να ακούγεται παράξενο αλλά το να έχεις φίλους δεν σημαίνει αυτόματα ότι δεν νιώθεις μόνος.

 

Σχέσεις

Ροή ειδήσεων

Share