ΠΡΟΣΟΧΗ! Αυτές είναι οι 4 ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ που επηρεάζουν ΑΡΝΗΤΙΚΑ τη μνήμη σας!!!
Έχει συμβεί σε όλους να…κολλήσει το μυαλό μας και να μην μπορούμε να θυμηθούμε.
Η απώλεια μνήμης σχετίζεται άμεσα με τον τρόπο ζωής.
Σας παρουσιάζουμε 4 στοιχεία, που θα κάνουν τη μνήμη σας…χειρότερη!
1. Δεν κοιμάστε αρκετά.
Όλο έχουμε βιώσει αυτό το “σύννεφο” στη μνήμη μας, μετά από λίγες ώρες ξεκούρασης. Το μυαλό απαιτεί ξεκούραση και ύπνο για να αποθηκεύσει και να συγκρατήσει μνήμες. Σύμφωνα με ειδικούς, όσο κοιμόμαστε, το μέρος του εγκεφάλου αποθηκεύει και αναπαράγει τις μνήμες της ημέρας.
VIRAL
2. Τραβάτε πολλές φωτογραφίες.
Τραβώντας φωτογραφίες, κρατάτε μνήμες! Κάτι τέτοιο δεν ισχύει στην πραγματικότητα. Σε μελέτη που δημοσιεύτηκε περσι ανακάλυψαν πως το σύνδρομο να τραβάς συνεχώς φωτογραφίες, σου ακυρώνει τις μνήμες. Κάτι τέτοιο πειραματίστηκαν να δουν σε μουσείο όταν όσοι έβλεπαν τα εκθέματα από το φακό τους είχαν συγκεντρώσει λιγότερα από όσους απλά περιπλανήθηκαν…
3. S-T-R-E-S-S.
Ο Νόμος του Μέρφι. Έχεις αργήσει σε ραντεβού όταν είσαι στην πόρτα και συνειδητοποιείς πως έχεις ξεχάσει σίδερο στη μπρίζα.
Με το στρες το σώμα εκκρίνει ορμόνη η οποία εκτός των άλλων αρνητικών που προκαλεί στην υγεία, ευθύνεται και για απώλεια μνήμης!
4. Πίνετε πολύ αλκοόλ.
Δεν μιλάμε για μία φορά που δεν θυμόσασταν τι κάνατε το προηγούμενο βράδυ. Οι συστηματικοί πότες αντιμετωπίζουν μεγάλο πρόβλημα!
0 ΣΧΟΛΙΑ