Εχετε άσθμα;;; Ξέρετε πως μπορείτε να κάνετε τα συμπτώματα πιο ήπια;;;

Τα φρούτα, τα λαχανικά και τα προϊόντα ολικής άλεσης μπορούν να αποτελέσουν μια εναλλακτική «θεραπεία» για το άσθμα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνη.

Δοκιμές που πραγματοποιήθηκαν σε ποντίκια έδειξαν ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες περιορίζει σημαντικά τη φλεγμονή στους πνεύμονες.

VIRAL

Καταπέλτης η Καίτη Φίνου στα τοξικά σχόλια: «Δεν μένω επειδή έχω βολευτεί – Τα χρήματα δεν φτάνουν ούτε για κοινόχρηστα» (βίντεο)

Κατερίνα Κόκλα: Ο μικρός γιος του Αρναούτογλου ποζάρει αγκαλιά με τη μητέρα του στις διακοπές στο Ναύπλιο

Bαρύ πένθος και δύσκολες στιγμές για τον Σάκη Κατσούλη: «Δεν ξέρω αν υπάρχουν λόγια…»

Οι φυτικές ίνες προκαλούν μεταβολές στη μέθοδο απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών από το γαστρεντερικό κι έτσι ενισχύεται η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η στροφή στις επεξεργασμένες τροφές μπορεί να αποτελεί τη βασική αιτία για τα αυξημένα περιστατικά άσθματος. Τα άτομα που εκδηλώνουν άσθμα παρουσιάζουν ευαισθησία στους αεραγωγούς τους σώματος, με αποτέλεσμα τον εκτεταμένο ερεθισμό και τη φλεγμονή. Έτσι, οι αεραγωγοί στενεύουν και η αναπνοή γίνεται πιο δύσκολη.

Μια πιθανή λύση μπορεί να βρίσκεται στο γαστρεντερικό και στα βακτήρια που ζουν και αναπτύσσονται σε αυτό. Η ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Λωζάνης στην Ελβετία διαπίστωσε ότι οι φυτικές ίνες στη διατροφή επηρεάζουν τα βακτήρια του γαστρεντερικού, με αποτέλεσμα την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τα ευρήματα της νέας μελέτης δημοσιεύονται στο επιστημονικό περιοδικό Nature Medicine και υποδεικνύουν ότι αυτή η θετική επίδραση που παρατηρήθηκε στα ποντίκια πιθανότατα ισχύει και για τον ανθρώπινο οργανισμό.

onmed.gr

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ