Η ΜΑΓΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ της Τατιάνας! Ποιο είναι το μεγάλο μυστικό της για φρέσκια και καθαρή επιδερμίδα;

Της ΕΥΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΥ

Είναι από τα γυναίκες που προσέχουν πολύ τον εαυτό τους και πάντα καταφέρνει να εμφανίζεται «φρέσκια» και πανέμορφη. Η Τατιάνα Στεφανίδου όπως είχε αποκαλύψει το «Yes!», χρησιμοποιεί μία εξελιγμένη μεσοθεραπεία με πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια ώστε το πρόσωπό της να δείχνει πάντα νεανικό και λαμπερό. Μάλιστα έχει χαρακτηρίσει μαγική τη συγκεκριμένη θεραπεία, αφού σύμφωνα με όσα υποστηρίζει «είναι εντελώς ακίνδυνη για την υγεία και δεν χρειάζεται νυστέρι ή χειρουργείο».

Όμως αυτή δεν είναι η μοναδική μαγική συνταγή ομορφιάς της παρουσιάστριας για ξεκούραστη και καθαρή επιδερμίδα. Παραδέχεται ότι την περιποίηση της επιδερμίδας της την έχει ψάξει πολύ, αφού το καθημερινό της πρόγραμμα είναι πάρα πολύ φορτωμένο κι εκείνη, παρά την ταλαιπωρία της πρέπει να είναι πάντα φρέσκια και ανανεωμένη.

«Δουλειά, ευθύνες, υποχρεώσεις… Δηλαδή στρες, άγχος. Ο ύπνος σου επηρεάζεται. Δεν ξεκουράζεσαι σωστά. Και όλα αυτά αποτυπώνονται στο δέρμα σου» υποστηρίζει η παρουσιάστρια η οποία μέσα από το προσωπικό της blog αποκαλύπτει πώς εκείνη πάντα μοιάζει να διαθέτει ξεκούραστη και καθαρή επιδερμίδα. Ποια είναι λοιπόν η μυστική συνταγή της; Η Τατιάνα αναφέρει χαρακτηριστικά:

VIRAL

Ατζούν Ιλιτζαλί: Επισκέφθηκε τον Σταύρο Φλώρο και του έδωσε ένα μοναδικό δώρο – Η φωτογραφία που συγκλονίζει, ποια είναι τα δύο κορίτσια πλάι του;

Μέσα στην χλιδή τα γενέθλια της Αλεξάνδρας Νίκα: Μέσα στο νεοκλασικό της Κριθαριώτη – Δεν έλειπε η Κίμπερλι Γκίλφοϊλ (βίντεο)

«Έτσι βρήκα τον Σεργιανόπουλο στο διαμέρισμα»: Ο Πάνος Σόμπολος για την εικόνα που αντίκρισε μετά τη δολοφονία

«Σε ένα μπολ με ζεστό νερό πρόσθεσε 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο κατάλληλο για την επιδερμίδα σου (λεβάντα και γεράνι για κανονικές επιδερμίδες, πατσουλί και δεντρολίβανο για ξηρές και λεμόνι και ylang ylang για λιπαρές) και, καλύπτοντας το κεφάλι σου με μια μεγάλη πετσέτα, πλησίασε το πρόσωπό σου στο ζεστό νερό για μερικά λεπτά, κρατώντας πάντα τα μάτια κλειστά. Στη συνέχεια, σκούπισε το πρόσωπό σου και, αφού έχει κρυώσει, άπλωσε την ενυδατική σου κρέμα. Ειδικά αν συνδυάσεις το παραπάνω με μερικές βαθιές αναπνοές yoga (εισπνέεις από τη μύτη, εκπνέεις απ’ το στόμα) και με απαλές κυκλικές κινήσεις μασάζ όταν απλώνεις την ενυδατική σου, θα νιώσεις σίγουρα πιο όμορφη και την επιδερμίδα σου αναζωογονημένη».

Και pilates
Ένα ακόμη μυστικό ομορφιάς της Τατιάνας είναι ότι μετά τις καλοκαιρινές διακοπές της έχει ξεκινήσει pilates. Από τότε που σταμάτησε το χορό, όταν ήταν ακόμη πολύ μικρή, δεν έκανα ποτέ πειθαρχημένα γυμναστική. Τώρα τα πράγματα είναι διαφορετικά, αφού όπως υποστηρίζει «οι ασκήσεις pilates δεν έχουν ένταση, άγχος, υπερβολική πίεση. Είναι ένας τρόπος άσκησης που δεν γίνεται εφιάλτης. Δεν πιάνεσαι, δεν πεθαίνεις στον πόνο, δεν χύνεις τόνους ιδρώτα και κυρίως δεν κάνεις δεύτερες σκέψεις πριν ξεκινήσεις για το γυμναστήριο. Το πιο σημαντικό όμως είναι η καλή αίσθηση του σώματος και η ευεξία που αισθάνεται κανείς». Σύμφωνα με την Τατιάνα «οι σωστές βαθιές αναπνοές βοηθούν στη χαλάρωση και την οξυγόνωση του σώματος. Μετά το τέλος κάθε μαθήματος το σώμα απορρέει ζωτικότητα, υγεία και η αίσθηση της ευεξίας είναι έντονη».

Πηγή: Περιοδικό Yes!