ΠΡΟΣΟΧΗ! Αυτό είναι το ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΛΑΘΟΣ που κάνουν όλοι στη δίαιτα με τις σαλάτες! Δείτε ΕΔΩ! (VIDEO)

Κι όμως μπορεί να τρώτε σαλάτες όλη μέρα και όλη νύχτα, χωρίς όμως να χάνετε βάρος!

Ο λόγος δεν είναι η ποσότητα της σαλάτας. Όλοι αποφεύγουν τις βαριές σως και τα τυριά ή τα αλλαντικά που θα χρησιμοποιούσαν σε άλλη περίπτωση. Το ψωμί επίσης δεν έχει ρόλο…ΚΑΙ ΠΑΛΙ όμως το μυστικό δεν κρύβεται εκεί.

Το μεγάλο λάθος με τις σαλάτες είναι το ελαιόλαδο. Δεν είναι τυχαίο, που οι περισσότεροι διαιτολόγοι, προτείνουν μόλις μία κουταλιά της σούπας λάδι. Η χρήση του λαδιού δεν είναι μόνο ως dressing αλλά και σε προϊόντα, όπως για παράδειγμα οι ελιές (που μπορεί να είναι μέσα σε άρμη με λάδι), ο τόνος (καλό θα ήταν να προτιμήσετε τόνο σε νερό) ή και πιπεριές!

VIRAL

Άννα Βίσση και ζεύγος Κούστα: Από την γνωριμία στο καμαρίνι στην στενή φιλία και στο θρίλερ με τον Αθηνών Αρένα

Φθινοπωρινή απόδραση για την Ελένη Μενεγάκη: Μαζί με τον Μάκη Πανταζόπουλο στη Γαλλία, δείτε φωτογραφίες

Άννα Βίσση: Τι θα τραγουδάει πλέον χωρίς τον Νίκο Καρβέλα; – Αυτές είναι οι μεγάλες επιτυχίες της που δεν του ανήκουν