ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ;; Πόσο γάλα πρέπει να πίνουν τα παιδιά;;;

Πόσο γάλα πρέπει να πίνουν τα παιδιά, ούτως ώστε να υπάρχει σωστή ισορροπία μεταξύ επαρκούς πρόσληψης βιταμίνης D και προστασίας των αποθεμάτων σιδήρου του οργανισμού; Απάντηση στο συγκεκριμένο γρίφο δίνει η πρόσφατη μελέτη που πραγματοποίησαν επιστήμονες από τον Καναδά και δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Pediatrics».

Η ερευνητική ομάδα εξέτασε στοιχεία από 1.311 παιδιά, ηλικίας 2 έως 5 ετών, σχετικά με τη διατροφή και τη φυσική δραστηριότητά τους. Παράλληλα, τα υπέβαλαν σε εξετάσεις αίματος για να μετρήσουν τα επίπεδα της βιταμίνης D και της φερριτίνης.

VIRAL

Καλαμάτα: «Σχεδιάζαμε τη φυγή μας, αλλά δεν πρόλαβα» – Η σπαρακτική εξομολόγηση της αδελφής της αδικοχαμένης 39χρονης!

«Έτοιμη να πεθάνει η μάνα του, λιποθύμησε…»: Ο θείος του γυναικοκτόνου της Καλαμάτας «σπάει» τη σιωπή του και συγκλονίζει!

Η Μαρία Αντωνά εμφανίστηκε ζωντανά στην εκπομπή του Λιάγκα: «Άναψαν φωτιές» τα σχόλια στο πλατό

Σύμφωνα με όσα προέκυψαν, δύο ποτήρια γάλα την ημέρα είναι αρκετά για να διαθέτει ένα παιδί επαρκή επίπεδα βιταμίνης D (πάνω από 30 νανογραμμάρια ανά χιλιοστό του λίτρου αίματος), δίχως να επηρεασθούν αρνητικά τα επίπεδα της φερριτίνης (είναι τα αποθέματα σιδήρου του οργανισμού).

Ο επίκουρος καθηγητής Παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο και επικεφαλής της μελέτης ανέφερε σχετικά: «Κάθε ποτήρι γάλα πάνω από τα δύο προκαλούσε μικρή μείωση της φερριτίνης στο αίμα των περισσότερων παιδιών»

Συγκεκριμένα, η μελέτη έδειξε πως κάθε ποτήρι γάλα πάνω από τα δύο προκαλούσε αύξηση της βιταμίνης D κατά 6,5% αλλά μείωση της φερριτίνης κατά 3,6%.

onmed.gr

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ