“Κάθε ΕΜΠΟΔΙΟ για καλό” λέγανε οι ΠΑΛΙΟΙ… Πόσο ισχύει τελικά;;;
Οι δυσκολίες και τα εμπόδια που αντιμετωπίζουμε καθημερινά μπορεί να ξυπνήσουν πολλά συναισθήματα, όπως λύπη, απογοήτευση και φόβο.
Οι ειδικοί όμως υποστηρίζουν πως οι δυσάρεστες στιγμές μπορεί μακροπρόθεσμα να αποτελέσουν το μυστικό της ευτυχίας…
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι τα άτομα που έχουν βιώσει άσχημα γεγονότα έχουν περισσότερες πιθανότητες να ευτυχήσουν στο μέλλον, καθώς απολαμβάνουν περισσότερο τις μικρές χαρές της ζωής…
Τα εμπόδια και οι προκλήσεις ενισχύουν το αίσθημα της ευγνωμοσύνης για όλα όσα δεν πρέπει να θεωρούμε δεδομένα. Η ευγνωμοσύνη μάς δίνει μια άλλη προοπτική, επιτρέπει να βλέπουμε τα πράγματα πιο σφαιρικά και μας κάνει να έχουμε περισσότερες αντοχές.
VIRAL
Οι δύσκολες στιγμές μάς υπενθυμίζουν ότι πρέπει να χαιρόμαστε για όσα έχουμε. Έτσι, γινόμαστε πιο επίμονοι και ευέλικτοι.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο British Columbia και τη Σχολή Διοίκησης Επιχειρήσεων στη Βαρκελώνη μελέτησαν τον αντίκτυπο των δυσκολιών της ζωής στην ικανότητα του ατόμου να απολαμβάνει τις ευχάριστες εμπειρίες. Ανέλυσαν δεδομένα που αφορούσαν σε 15.000 άτομα και διαπίστωσαν ότι οι άσχημες εμπειρίες ή τα τραύματα μας διευκολύνουν να χαιρόμαστε τις μικρές απολαύσεις της ζωής.
Έτσι, όσα άσχημα κι αν βρεθούν στο δρόμο μας φαίνεται πως μακροπρόθεσμα συμβάλλουν στην ευτυχία και την ευεξία μας, καθώς μας κάνουν να απολαμβάνουμε κάθε στιγμή και κάθε όμορφη εικόνα.
Η νέα μελέτη δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Social Psychological and Personality Science.
onmed.gr
0 ΣΧΟΛΙΑ