Δώστε προσοχή: Κάντε αυτό το κόλπο πριν πέσετε για ύπνο και θα χάσετε κιλά!
Η άνοιξη πλέον μπήκε και επισήμως και όλος ο κόσμος μπαίνει σιγά-σιγά σε ρυθμούς καλοκαιριού. Έτσι, οποιοδήποτε κόλπο υπόσχεται να βοηθάει έστω και λίγο, στο να χάσουμε έξτρα κιλά, είναι ευπρόσδεκτο.
Σύμφωνα, λοιπόν, με τους επιστήμονες, ένα ποτήρι κρασί πριν τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει πολύ στο χάσιμο κιλών.
Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Washington State τον Ιούλιο του 2015, έδειξε πως το κρασί βοηθάει στο χάσιμο βάρους χάρη σε μια ουσία που περιέχει και ονομάζεται ρεσβερατρόλη. Αυτή η ουσία που υπάρχει στο κόκκινο κρασί βοηθάει το αποκαλούμενο «λευκό λίπος» να μετατραπεί σε μια άλλη εκδοχή λίπους που είναι πιο εύκολο να καεί.
Επίσης, ένα ποτήρι κόκκινο κρασί, το βράδυ βοηθάει στο να μην τσιμπολογάτε άλλες τροφές πολύ πιο παχυντικές, σύμφωνα με μια άλλη έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2012.
VIRAL
Ωστόσο, παρόλο που ένα ποτήρι κρασί μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του λίπους, η καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ δεν συνιστάται. Η ρεσβερατρόλη είναι άλλωστε μια ουσία που υπάρχει και στα βατόμουρα, στα σταφύλια και τις φράουλες.
Διάβαστε μικρά μυστικά και πλήρες πρόγραμμα διατροφής, στο YOUWEEKLY
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑΣ ΕΔΩ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ:
«Έτσι έχασα 10 κιλά..»: Η Χριστίνα Μουστάκα αποκαλύπτει την δίαιτα της!
Λιώσε τώρα το λίπος στην κοιλιά: Ένα… θαυματουργό ρόφημα για πριν το πρωινό (συνταγή)
Πώς να αποκτήσεις ένα καλλίγραμμο σώμα; Κορυφαίες συμβουλές από την Ελένη Πετρουλάκη!
Τα μούρα εξολοθρεύουν το πάχος στην κοιλιά, με αυτούς τους 4 τρόπους!
Αθηνά Οικονομάκου: Tips για ένα τέλειο κορμί – Τα μυστικά διατροφής της!
0 ΣΧΟΛΙΑ