Mεγάλη έρευνα του Χάρβαρντ: Από αυτή την ασθένεια μας προστατεύει το σπιτικό φαγητό!
Είναι αδιαμφισβήτητο ότι το σπιτικό φαγητό είναι πολύ πιο υγιεινό από τα γρήγορα και πρόχειρα γεύματα που τρώμε έξω.
Επιπλέον, έρευνες έχουν δείξει ότι το σπιτικό φαγητό δεν είναι απλώς πιο νόστιμο αλλά έχει και προστατευτική δράση για την υγεία μας. Πιο συγκεκριμένα συμβάλλει στην πρόληψη μιας γνωστής χρόνιας ασθένειας.
Σύμφωνα με τους ειδικούς τα άτομα που καταναλώνουν συχνά σπιτικά γεύματα διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν τη χρόνια μεταβολική νόσο του διαβήτη σε σύγκριση με άτομα που καταναλώνουν κυρίως έτοιμα γεύματα. Ερευνητές του Χάρβαρντ, μάλιστα, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσοι καταναλώνουν σπιτικό δείπνο 5-7 φορές την εβδομάδα έχουν 15% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2 σε σύγκριση με όσους καταναλώνουν σπιτικό δείπνο μόνο 2 φορές την εβδομάδα ή και λιγότερο. Περαιτέρω μείωση του κινδύνου παρατηρήθηκε για τα άτομα που προετοίμαζαν περισσότερα από τα γεύματα της ημέρας στο σπίτι.
Τα καλύτερα της ημέρας:
Στην Μαλαισία σκέφτονται να αλλάξουν το όνομα των hot dog! Διαβάστε όμως τον απίστευτο λόγο
Η Αθήνα του μέλλοντος: Τα τέσσερα έργα που αλλάζουν την παραλιακή (Photos)
Η αγωνία της Ευδοκίας Ρουμελιώτη για τον άντρα της: “Έχω χάσει την μισή ζωή μου…”
Θοδωρής Κολυδάς: Ο άνθρωπος που κρατά το Mega «ζωντανό»!
Βίντεο – σοκ: Αστυνομικός σέρνει ένα 13χρονο κορίτσι σαν ένα κομμάτι κρέας (Video)
Διαβάστε την συνέχεια στο Athensmagazine.gr:
Η απόφαση της Ζέτας Δούκα για το παιδί της: “Δεν ξέρω αν θα το…”
0 ΣΧΟΛΙΑ