Θες να αποκτήσεις το ΚΟΡΜΙ της Φαίης Σκορδά;;; Μάθε τα ΜΥΣΤΙΚΑ της ΜΟΝΟ ΕΔΩ!!!

Η «γαζέλα» της πρωινής ζώνης δηλώνει ότι δεν έχει κάνει ποτέ στη ζωή της δίαιτα και αποδίδει το καλοσχηματισμένο σώμα της στο καλό DNA. Η Φαίη Σκορδά έχει κορμί-φαινόμενο! Η φύση την έχει προικίσει με αυτό το σωματότυπο και ο καλός της μεταβολισμός κάνει όλη τη δουλειά. Ωστόσο η ίδια φροντίζει με ισορροπημένη διατροφή και γυμναστική στα μέτρα της να ανεβάζει το επίπεδο ακόμα πιο ψηλά!

Μετά σχεδόν από δύο χρόνια που έφερε στον κόσμο τον Λιάγκα-τζούνιορ, τα κιλά της εγκυμοσύνης της δεν φαίνονται πουθενά! Μπορεί καθημερινά να μπαίνει σε πειρασμούς –στους οποίους ενδίδει με μεγάλη χαρά- με τις… επικίνδυνες μαγειρικές του Άκη Πετρετζίκη, αυτό όμως δεν της στερεί τη γραμμή της!

Στο διατροφικό της πρόγραμμα παρελαύνουν όλα τα είδη τροφών και η ίδια δηλώνει ότι δεν της λείπει τίποτα! Η μόνη περίοδος που περιορίστηκε και απευθύνθηκε σε personal trainer ήταν μετά τη γέννα του γιου της, και αυτό όχι τόσο για τη φυσική της κατάσταση αλλά για να ανανεωθεί και να νιώσει καλύτερα!

Η Φαίη εντυπωσιάζει με την κορμοστασιά της, κάτι που χρωστάει όχι μόνο στα γονίδιά της αλλά και στα πολλά χρόνια μπαλέτου! Φροντίζει να πίνει πολύ νερό, δεν καταναλώνει αναψυκτικά και αγαπάει ιδιαίτερα το τσάι.

VIRAL

Το τέλος μιας εποχής: Η «βόμβα» χωρισμού που συγκλονίζει την ελληνική showbiz και το τρίτο πρόσωπο που τα τίναξε όλα στον αέρα!

Αμαλία Κωστοπούλου – Τζέικ Μέντγουελ: Η πρώτη ανάρτηση της μετά τον σάλο για την δεξίωση του γάμου στο Νιόκαστρο

Εκτάκτως στο νοσοκομείο ο Γρηγόρης Αρναούτογλου – Τι συνέβη

Αποφεύγει το delivery food και της αρέσει να καταπιάνεται με τη μαγειρική, με σπεσιαλιτέ της τις ιταλικές μακαρονάδες που έμαθε στα φοιτητικά της χρόνια στη Μπολόνια! Μία φορά την εβδομάδα συνήθως καταναλώνει μια μικρή ποσότητα άπαχου μοσχαρίσιου κρέατος, συνοδευόμενο από πράσινη σαλάτα.

Το τζόκιγκ, σε καθημερινή βάση στην παραλία, το κολύμπι αλλά και τα μαθήματα μοντέρνου χορού που πρόσφατα ξεκίνησε είναι οι δραστηριότητες που την κρατούν σε φόρμα. «Δεν είμαι της λογικής του γυμναστηρίου. Προτιμώ να κάνω χορό. Με κάνει να αισθάνομαι πολύ καλύτερα!», μας λέει.

ΠΡΩΙΝΟ

Δύο φρυγανιές με βούτυρο και μέλι.

Ή γαλακτοκομικά (γάλα ή γιαούρτι) με αποξηραμένα φρούτα, όπως δαμάσκηνα και βερίκοκα.

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ

Ένα φρούτο και μία μπάρα δημητριακών.

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ

Μία μερίδα εστιατορίου μαγειρευτό φαγητό όπως για παράδειγμα φασολάκια, μία μεγάλη σαλάτα και ένα μικρό κομμάτι φέτα.

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ

Ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί.

ΒΡΑΔΙΝΟ

Μία αραβική πίτα με ψητό κοτόπουλο και λαχανικά ή δημητριακά με γάλα.

Για περισσότερη Ομορφιά-Υγεία κάντε κλικ εδώ