Ώρα για δίαιτα! Χάσε 6 κιλά σε ένα μήνα…

Δεν θέλω να σε τρομάξω αλλά σε 4 μήνες περίπου έρχεται το καλοκαίρι! Και η σειρήνα του μπικίνι έχει αρχίσει να ηχεί! Προλαβαίνεις να χάσεις τα 4 κιλά που θέλεις μέχρι τότε;

Και φυσικά! Με τη δίαιτα αυτή και τις επιπλέον συμβουλές που ετοίμασε η διαιτολόγος-διατροφολόγος Ντορίνα Σιαλβέρα, μπορείς να χάσεις 4-6 κιλά μόνο σε ένα μήνα -αν είσαι καλό κορίτσι!

ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΣΙΓΟΥΡΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ
Η ειδικός εξηγεί πως για μια καλή απώλεια βάρους, που μπορεί να διατηρηθεί και μακροπρόθεσμα, είναι το 0,5-1 κιλό την εβδομάδα, και επομένως 2-4 κιλά το μήνα. Καθώς έτσι το σώμα προλαβαίνει να…

VIRAL

Ιωάννα Παλιοσπύρου: Η καλοκαιρινή φωτογραφία σε σκάφος και το μήνυμα για τον νέο μήνα

Ιωάννα Μαλέσκου :Η περιπέτεια της στις διακοπές της στη Σκιάθο – Το λάθος που της κόστισε

Ο Σταύρος Φλώρος συναντήθηκε με πρώην παίκτες του Survivor: Βίντεο από την βόλτα τους στο Μοναστηράκι

Διαβάστε την συνέχεια του άθρου στο Youweekly.gr