ΠΡΟΣΟΧΗ! Για αυτό δεν πρέπει να ΣΗΚΩΝΕΤΕ το τηλέφωνο στο ΠΡΩΤΟ ΧΤΥΠΗΜΑ!
Σκεφθείτε το!
Ο διαλογισμός, είναι γνωστό πως δρα ευεργετικά για τον οργανισμό μας. Οι περισσότεροι από εμάς ωστόσο δεν βρίσκουν το χρόνο τους να το κάνουν.
Την επόμενη λοιπόν φορά, που θα χτυπήσει το τηλέφωνό σας, πάρτε μερικές αναπνοές πριν απαντήσετε!
Ειδικοί λένε: “Μή σηκώσεις το τηλέφωνο στο πρώτο χτύπημα. Άστο να χτυπήσει τρεις φορές, πάρε βαθιά ανάσα και μετά σήκωσέ το. Ο λόγος είναι πως στην καθημερινότητά μας προσπαθούμε να παρεμβάλλουμε στιγμές από εμάς μέσα στη μέρα όταν επιστρέφουμε εκεί δεν μπορούμε να το κάνουμε σωστά”
VIRAL
Όταν το σηκώνουμε κατευθείαν, εκτός των άλλων δεν είμαστε έτοιμοι. Το μυαλό μας μπορεί να είναι κάπου αλλού.
Για το λόγο αυτό συγκεντρωθείτε, πάρτε βαθιά ανάσα και εκπνεύστε αργά. Σαν να μιλάμε για την ενδιάμεση κατάσταση του διαλογισμού!
0 ΣΧΟΛΙΑ