Καπνίζεις;;; Ορίστε τι πρέπει να τρως….

Τα λαχανικά είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για την υγεία. Παρόλα αυτά, υπάρχουν 6 συγκεκριμένα λαχανικά που μειώνουν πολύ τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και είναι απαραίτητα στους καπνιστές, όπως προκύπτει από μία πρόσφατη έρευνα του Γερμανικού Ιδρύματος Ανθρώπινης Διατροφής του Potsdam.

Τα κρεμμύδια, τα μήλα, τα μούρα, το σπανάκι, το λάχανο και το μπρόκολό είναι πλούσια σε φλαβονόλες, αντιοξειδωτικά στοιχεία που προστατεύουν τα κύτταρα από τις τοξικές ουσίες του τσιγάρου και προλαμβάνουν την εμφάνιση καρκίνου του παγκρέατος.

Συμπεριλάβετε τα λοιπόν στο καθημερινό σας διαιτολόγιο και αυξήστε τις άμυνες του οργανισμού ενάντια στον καρκίνο.

faysbook.gr

VIRAL

Το ρομαντικό δείπνο της Δανάης Μπάρκα με τον σύζυγό της δίπλα στη θάλασσα στη Μάνη: «Είσαι ο παράδεισός μου»

Άρης Μουγκοπέτρος: Συνελήφθη σε έλεγχο αλκοτέστ – Τι συνέβη

Ιωάννα Τούνη: Αυτοαποθεώνεται στα 33 της – «Πιο ωραία απ’ ό,τι στα 23»

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ