Αυτό το μοναδικό γλύκισμα θα σας γλιτώσει από το εγκεφαλικό!
Διαβάστε στο Athens Magazine για τις θεραπευτικές ιδιότητες της μαύρης σοκολάτας και πώς αυτή συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικών επεισοδίων.
Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες του πανεπιστημίου του Aberdeen στην Σκωτία, εξέτασαν τις διατροφικές συνήθειες περισσοτέρων από 20.000 ενηλίκων μέσης και τρίτης ηλικίας.
Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι σε σύγκριση με εκείνους που δεν έτρωγαν μαύρη σοκολάτα, εκείνοι που κατανάλωναν κάποια ποσότητα καθημερινά είχαν 11% μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και 23% μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
Ωστόσο, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι αυτό από μόνο του δεν αποδεικνύει ότι η μαύρη σοκολάτα μας κάνει πιο υγιείς. Στην συγκεκριμένοι έρευνα οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν μαύρη σοκολάτα, το έκαναν σε ποσότητες 7-100γρ καθημερινά.
VIRAL
Εκείνοι που κατανάλωναν περισσότερη μαύρη σοκολάτα έτειναν να είναι νεότεροι, να έχουν χαμηλότερο σωματικό βάρος, μικρότερη περιφέρεια μέσης και αρτηριακή πίεση, ήταν λιγότερο πιθανό να πάσχουν από διαβήτη και πιο πιθανό να έχουν πιο έντονη σωματική δραστηριότητα, στοιχεία που συνθέτουν ένα πιο ευνοϊκό “προφίλ” μειωμένου κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου.
Τα ευρήματα βασίστηκαν σε δεδομένα από τη μελέτη EPIC-Norfolk, που παρακολουθεί τις επιπτώσεις της διατροφής στην μακροπρόθεσμη υγεία 25.000 ανδρών και γυναικών.
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ
Πίνεις 4 λίτρα νερό την ημέρα; Να τι θα συμβεί στο σώμα σου!
Για περισσότερα μυστικά Ομορφιάς-Υγείας, κάντε κλικ εδώ
0 ΣΧΟΛΙΑ