Παγκόσμια ημέρα ύπνου: Η μέρα που ο καθένας θα ήθελε να τιμήσει δεόντως!

O ύπνος αποτελεί ζωτική ανάγκη και απαραίτητη προϋπόθεση για καλή υγεία και ευεξία. Όμως, ένας στους τρεις ενηλίκους παραπονείται για κάποια διαταραχή του ύπνου.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, αναγνωρίζοντας τις διαστάσεις του προβλήματος, όρισε την τρίτη Παρασκευή του Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου. Στόχος της ημέρας είναι η ευαισθητοποίηση του κοινού για τη σημασία του ύπνου για την υγεία μας και τις συνέπειες της αϋπνίας.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ:

Τα σημαντικότερα γεγονότα που έγιναν σαν σήμερα, 21 Μαρτίου!

VIRAL

Κηδεία Μαζωνάκη: Η σκληρή αλήθεια για τα ρούχα της ταφής του – Ούτε μοναχός ούτε με δικά του ρούχα – Με τι τον έντυσαν;

Κανείς δεν το ήξερε μέχρι που έφυγε: Το ανεκτίμητο δώρο του Γιώργου Μαζωνάκη στη Μαρία Μπεκατώρου που της άλλαξε τη ζωή

Τα μεγαλεπήβολα σχέδια της Ιωάννας Γάκα που «ναυάγησαν»: Από το ιατρείο στο Κολωνάκι στο μεγαθήριο-κλινική ευεξίας 100 στρεμμάτων στην Ερμιονίδα