Yoga: Αυτές είναι οι τροφές που θα σε απογειώσουν!

Αν η yoga αποτελεί την αγαπηµένη σου άσκηση, αλλά ορισµένες asanas σε δυσκολεύουν, οι παρακάτω τροφές θα σου δώσουν την ενέργεια και την ενυδάτωση που χρειάζεσαι για να πας την προπόνησή σου ακόµα πιο ψηλά!

• Μήλο
• Μπανάνα
• Γιαούρτι
• Αµύγδαλα
• Ξερά βερίκοκα και δαµάσκηνα
• Καρπούζι
• Σταφίδες
• Αχλάδι
• Χυλός βρόµης

Πηγή: thebody.gr

VIRAL

Η Ρία Ελληνίδου στην Μύκονο: Η κάμερα του Μύκονος Live Tv έκανε ζουμ στο μαγιό της και το βίντεο έγινε viral

«Δεν φοβήθηκε ποτέ» ο Μανώλης Μητσιάς: Τραγουδάει τον «Γιάννη τον Φονιά», παρά την απαγόρευση του γιου του Μάνου Χατζιδάκι – Βίντεο

Ανατριχιάζει ο Τζώρτζογλου: Από την απόπειρα της μητέρας του στην αποκάλυψη για το νεκρό μωρό που κρατούσε στο σπίτι της η πρώην σύζυγός

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ζωή σε fast forward: Πως μεγαλώνουν τα γένια του άντρα μέσα σε 365 μέρες (VIDEO)