Έτσι θα φτιάξετε το αμερικανικό black bean burger (VIDEO)

Θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι το μπέργκερ για τους… χορτοφάγους. Και αυτό διότι ένα από τα συστατικά του είναι τα φασόλια. Στο βίντεο που σας παρουσιάζει παρακάτω το Athens Magazine, μπορείτε να δείτε πως θα το φτιάξετε με απλές κινήσεις.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

2 κονσέρβες μαύρα φασόλια
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 τρίμμένα καρότα
1 κουταλιά της σούπας σόγια
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο
1/2 κουταλάκι του γλυκού τσίλι σε σκόνη
2 ψωμάκια
Αλάτι και πιπέρι

VIRAL

Κοσμικό θρίλερ στη Μύκονο: Πρώην σύζυγος ζάμπλουτου εφοπλιστή κυκλοφορεί στα στενά και δείχνει βίντεο-φωτιά με την «νυν» και την ερωμένη της!

Bell 206: Αυτό ήταν το μοιραίο ελικόπτερο που κατέπεσε στην Σίφνο! Νεκροί ο 55χρονος πιλότος και ένα νιόπαντρο ζευγάρι, 30 και 31 ετών

Απότομη ανατροπή στο σκηνικό του καιρού: Δείτε ποιες περιοχές κινδυνεύουν από ξαφνικές καταιγίδες

Διαβάστε περισσότερες συνταγές κάνοντας κλικ εδώ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Άξιος: Ο Έλληνας γιατρός από την Κρήτη που δημιούργησε την πρώτη τεχνητή καρδιά!