Τα 5 παράξενα πράγματα που κάνετε στο γραφείο και το σώμα σας υποφέρει!!! ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΑ!!! Μην αμελείτε τον εαυτό σας!!!

1. Ο πόνος που χτυπά την πόρτα.

Ένας απότομος πόνος στον αντίχειρα και στο εσωτερικό του χεριού σας όταν γυρίζετε τον καρπό σας ή κάνετε γροθιά.

Τι να κάνετε: χρησιμοποιήστε με λιγότερη δύναμη το πληκτρολόγιο και το ποντίκι σας.

2. Ο πόνος που γκρινιάζει σε σας όλη την ημέρα.

VIRAL

Ανθή Βούλγαρη – Κώστας Κωνσταντινίδης: Δύο ξένοι και μετά το δικαστήριο! Η επόμενη μέρα μετά την απόφαση

Ποιος είναι ο Αντώνης Κρητικός: Η απώλεια που τον «λύγισε», η αποχώρηση από τον ΣΚΑΪ και η αντικατάσταση του Στραβελάκη

Στραβελάκης: Απουσιάζει από το «10 Παντού», αλλά βρέθηκε κανονικά στο ραδιόφωνο – Τι συμβαίνει με την Παπακωστοπούλου

Ένα κάψιμο στο πίσω μέρος του λαιμού σας, που θέλετε να τρίψετε με ένα απαλό μασάζ.

Τι να κάνετε: μην σκύβετε τόσο και μην γυρνάτε απότομα το κεφάλι σας.

3. Ο πόνος που επιμένει ακόμα και όταν εκπνέετε.

Η περιοχή μεταξύ του λαιμού σας και του σουτιέν σας και πάντα νομίζετε ότι φταίει το σουτιέν και θέλετε να το ξεκουμπώσετε.

Τι να κάνετε: αλλάξτε τη στάση του σώματος σας, μην καμπουριάζετε.

4. Ο πόνος που χτυπά όταν μετακινήστε.

Αισθάνεστε μια πληγή στους καρπούς ή τους αγκώνες, στο τέλος μιας κουραστικής μέρας.

Τι να κάνετε: μην σηκώνετε βάρος για μεγάλο χρονικό διάστημα.

5. Ο πόνος που σας ξυπνάει τη νύχτα.

Ένα επίμονο μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή πόνο στο δείκτη, στο μεσαίο δάχτυλο ή στον αντίχειρα που διαταράσσει τον ύπνο σας. Η κατάσταση χειροτερεύει μετά από την οδήγηση ή τη χρήση του ποντικιού για ώρες.

Τι να κάνετε: μην επαναλαμβάνετε για πολύ ώρα την ίδια εργασία.

*Αν τα συμπτώματα επιμένουν επισκεφτείτε τον γιατρό σας.