Ήπιε μαγειρική σόδα μαζί με κρεατίνη – Το αποτέλεσμα θα σας αφήσει άφωνους

Θες να γίνεις τούμπανο σε δευτερόλεπτα; Με αυτό το κολπάκι που θα προσθέσεις μαγειρική σόδα στην κρεατίνη σου θα τα καταφέρεις!

Είναι πάμφθηνη και υπάρχει παντού. Η μαγειρική σόδα (διττανθρακικό νάτριο) περιγράφεται από το Αμερικανικό Κολλέγιο Αθλητικής Ιατρικής ως ένα από τα κορυφαία εργογόνα βοηθήματα, που είναι ένας κλινικός τρόπος να πούμε ότι μπορεί να ενισχύσει την απόδοση. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό ότι λειτουργεί ως buffer που βοηθάει να εξουδετερωθεί το οξύ στο σώμα. Διαβάστε το κόλπο με τη μαγειρική σόδα και την κρεατίνη στο Youweekly.gr