Πες τέλος στην κυτταρίτιδα με τρεις απλές κινήσεις! Ο γυμναστής του Hollywood σού αποκαλύπτει το μυστικό

Ο δρ. Οz, ο διάσημος fitness και wellness expert του Hollywood και παρουσιαστής του επιτυχημένου «The Dr. Oz Show» δίνει 3 αποτελεσματικές ασκήσεις για πρόληψη και αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας.

1. Squats (Βαθιά καθίσματα). Σταθείτε όρθιες με τα πόδια ελαφρώς ανοιχτά και τα χέρια λυγισμένα στη μέση. Λυγίστε τα γόνατα κάνοντας βαθύ κάθισμα και μείνετε για λίγα δευτερόλεπτα πριν επιστρέψετε στην αρχική θέση. Προσέξτε η μέση σας να είναι καλά τεντωμένη. Κάντε…

Δείτε την συνέχεια του άρθρου στο Youweekly.gr

VIRAL

Τίνα Μεσσαροπούλου – Γιώργος Μυλωνάκης: Νέα εμφάνιση μετά τη δύσκολη περιπέτεια που τους συγκλόνισε

Προεδρικό Μέγαρο: Οι κακοντυμένες και αυτή που… τερμάτισε το κακό γούστο – Ποια εμφάνιση ήταν η μεγαλύτερη απογοήτευση

Ποια είναι η Έφη Γκούτα; Η κολλητή της Ιωάννας Τούνη με τη ζωή που λίγοι γνωρίζουν – Πώς έγινε γνωστή

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ:

H δίαιτα της άνοιξης: Αναλυτικό πρόγραμμα για να χάσεις έως και 5 κιλά λίπος!