Διατροφική βόμβα: Έσκασε η δίαιτα της πατάτας! Έτσι θα χάσετε 5 κιλά σε τρεις ημέρες

Η δίαιτα της πατάτας, όπως το ίδιο το όνομα λέει, έχει κύριο συστατικό τις πατάτες. Περιλαμβάνει επίσης ένα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, και αν ακολουθήσετε ακριβώς τις οδηγίες, μπορείτε να χάσετε έως και πέντε κιλά σε τρεις μέρες. Το άμυλο που περιέχουν οι πατάτες, μαζί με το γαλακτικό οξύ από το γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, παρέχει στο σώμα την επαρκής ημερήσια ποσότητα θερμίδων. Το άμυλο, όταν συνδυάζεται με νερό, σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι.

ΗΜΕΡΑ 1
Πρωινό:
-1 Βραστή πατάτα χωρίς αλάτι
-1 Φλιτζάνι γιαούρτι

Μεσημεριανό:
-2 Βραστές πατάτες χωρίς αλάτι
-1 Φλιτζάνι γιαούρτι

Βραδινό:
-2 Φλιτζάνια γιαούρτι

VIRAL

Ανατροπή στη νυχτερινή Αθήνα: Αυτό είναι το νέο ντουέτο «έκπληξη» στις πίστες – Η λίστα με όλα τα σχήματα του χειμώνα

Από το Bachelor στο bodybuilding: Ούτε ο Αλέξης Παππάς δεν αναγνώριζε σήμερα την Αθηνά New York, δείτε φωτογραφίες

Πιο ερωτευμένη από ποτέ η Σίσσυ Χρηστίδου: Επιβεβαίωσε τη σχέση της με τον Στέφανο Νεδέλκο – Η φωτογραφία που τους «πρόδωσε»

Διαβάστε το πρόγραμμα των υπόλοιπων ημερών στο YOUWEEKLY

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ 

“Σας ικετεύουμε, βοηθήστε μας”: Ο πατέρας της μικρής Μαρίας-Ειρήνης συγκλονίζει και αποκαλύπτει – “Φοβάμαι ότι το παιδί μου το άρπαξαν οι…”

Προσοχή: Χαλάει επικίνδυνα ο καιρός! Δείτε την αναλυτική πρόβλεψη για σήμερα, 2/5

Ράγισαν καρδιές! Η αφιέρωση του Ρέμου για τον Παντελίδη την Ανάσταση που συγκίνησε τους πάντες!

Απίστευτη ανατροπή: Η συγκλονιστική αποκάλυψη για τον θάνατο του Γιάννη Αγγελάκη! Τι συνέβη λίγες μέρες πριν το μοιραίο…