Οταν είμαστε ΛΥΠΗΜΕΝΟΙ , το ρίχνουμε στο φαγητό. Τι λένε οι επιστήμονες;;;

Είναι γνωστό πως έχουμε την τάση να τρώμε παραπάνω όταν έχουμε κακή διάθεση και τώρα οι επιστήμονες μπορούν να εξηγήσουν το γιατί.
Μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Ντέλαγουερ των ΗΠΑ δείχνει ότι η κακή διάθεση διαστρεβλώνει την αίσθηση του χρόνου, με αποτέλεσμα να μη σκεφτόμαστε το μέλλον και να αναζητάμε άμεσες ανταμοιβές και απολαύσεις.
Έπειτα από μια σειρά δοκιμών και πειραμάτων, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η καλή διάθεση μας βοηθά να κάνουμε πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές, επειδή σκεφτόμαστε περισσότερο τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία μας.

Από την άλλη, το αίσθημα της θλίψης μας «σπρώχνει» στο πρόχειρο φαγητό και τα γλυκά.
Μια εύκολη στρατηγική αντιμετώπισης στην περίπτωση αυτή, είναι να στραφούμε σε άλλου είδους «παρηγοριά», όπως οι φίλοι ή η αγαπημένη μας μουσική, υποστηρίζουν οι ερευνητές.

onmed.gr

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

VIRAL

Νέα αρχή για τον Τραϊανό Δέλλα: Η δύσκολη διαχείριση του πένθους, η στάση της κόρης του Βικτώριας και το «κεφάλαιο Κύπρος»

Η Κλέλια Ανδριολάτου σε νέα topless πόζα στην παραλία: Η viral φωτογραφία της ηθοποιού

Δύσκολες στιγμές για τη Μαρία Κανελλοπούλου: Αυτός είναι ο λόγος που νοσηλεύεται στο νοσοκομείο