Χάσε 10 κιλά σε 1 μήνα! Η δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού…

Η δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού (The fast metabolism diet) σχεδιάστηκε από την αμερικανίδα διαιτολόγο Χάιλι Πομρόϊ, την οποία αποκαλούν «γητευτή του μεταβολισμού» και τη λατρεύουν στο Χόλιγουντ και όχι μόνο. Το ομώνυμο βιβλίο της « The fast metabolism diet» έχει σπάσει τα ρεκόρ πωλήσεων και έχει συγκεντρώσει εξαιρετικές κριτικές παγκοσμίως.

Με τη δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού μπορείς να χάσεις μέχρι και 10 κιλά σε 28 ημέρες χωρίς να πεινάσεις καθόλου, αφού καθημερινά πρέπει να καταναλώνεις 5 γεύματα. Μάλιστα, ένα από τα σημαντικά πλεονεκτήματα της δίαιτας γρήγορου μεταβολισμού είναι ότι «επιδιορθώνει» ζημιές στο μεταβολισμό που έχουν προκαλέσει οι κακές διατροφικές συνήθειες και οι κακές δίαιτες που πιθανόν έχουμε ακολουθήσει στο παρελθόν.

Πώς λειτουργεί η δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού
Η δίαιτα διαρκεί 4 εβδομάδες που μέσα στην κάθε μία επαναλαμβάνονται 3 φάσεις. Η πρώτη και η δεύτερη φάση διαρκούν από… διαβάστε την συνέχεια εδώ.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ:

VIRAL

Πώς κοιτάει ο Σχοινάς στη Γαρμπή όταν τραγουδάει; Θα πάθετε πλάκα

Φεράν Τόρες και Μάρκος Γιορέντε: Οι διακοπές στην Ίμπιζα που έγιναν viral

Αυγουστίδης – Κρασσά: Αποκαλύφθηκε το φύλο του μωρού που περιμένουν

«Με στεναχώρησες που…»! Αρναούτογλου-Μπεκατώρου έλυσαν τις διαφορές τους στον αέρα της εκπομπής!

Ζώδια: Τι λένε τα άστρα για σήμερα, Πέμπτη 12 Μαΐου;

«Μου πήραν τα πάντα…» – Συγκλονισμένος ο Πέτρος Κωστόπουλος on air μίλησε για την διάρρηξη στο σπίτι του!

Αδιανόητη τραγωδία: Νεκρός ο 31χρονος αστυνομικός που αυτοπυροβολήθηκε μέσα στην Τροχαία Αττικής!