Όσο και αν δεν τον πιστεύεις υπάρχουν γλυκά που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά!

Είναι πια η απόφαση που έχεις πάρει. Όσο και να προσπαθείς τα γλυκά δεν μπορείς να τα κόψεις. Ακόμα κι όταν απείχες για μεγάλο χρονικό διάστημα η επιστροφή ήταν καταστροφική. Τα γλυκά παχαίνουν.

Αυτό είναι το δεδομένο. Υπάρχουν όμως διαβαθμίσεις στις θερμίδες.

Κάποια έχουν 1500 και κάποια άλλα μόνο 100. Γιατί λοιπόν να ταλαιπωρείς τον εαυτό σου όταν μπορείς να αλλάξεις πορεία και να βρεις τις γεύσεις που σε ικανοποιούν σε συσκευασία sexy fit.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Απόφαση ζωής: Μόνιμα με τον πατέρα της θα μείνει η κόρη της Ματθίλδη Μαγγίρα! Την αποχωρίζεται…

VIRAL

Ατζούν Ιλιτζαλί: Επισκέφθηκε τον Σταύρο Φλώρο και του έδωσε ένα μοναδικό δώρο – Η φωτογραφία που συγκλονίζει, ποια είναι τα δύο κορίτσια πλάι του;

Μέσα στην χλιδή τα γενέθλια της Αλεξάνδρας Νίκα: Μέσα στο νεοκλασικό της Κριθαριώτη – Δεν έλειπε η Κίμπερλι Γκίλφοϊλ (βίντεο)

«Έτσι βρήκα τον Σεργιανόπουλο στο διαμέρισμα»: Ο Πάνος Σόμπολος για την εικόνα που αντίκρισε μετά τη δολοφονία

Με τα ολιγοθερμιδικά γλυκά μπορείς να πετύχεις το ιδεατό. Ούτε θα στερηθείς, ούτε θα δεις την περιφέρεια να ανοίγει και να μην χωράει στο αγαπημένο σου παντελόνι.

Ποπ κορν με μαύρη σοκολάτα

Θα χρειαστείς: 

Καλαμπόκι

1/4 κ.γλ βανίλια

σοκολάτα

1/3 φλυτζανιού μέλι

χοντρό αλάτι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε μία ζεστή κατσαρόλα βάζεις το καλαμπόκι. Κλείνεις το καπάκι και περιμένεις να »σκάσει». Σε μία κατσαρόλα λιώνεις τη σοκολάτα, το μέλι και τη βανίλια. Μόλις το μείγμα γίνει υδαρές το ρίχνεις πάνω από τα ποπ κορν και ανακατεύεις για να πάει παντού. Ψήνεις για 15 λεπτά στο φούρνο στους 180 βαθμούς και μόλις ολοκληρωθεί η διαδικασία πασπαλίζεις με το χοντρό αλάτι.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Το κλικ μόνο για τολμηρούς: Το θεόρατο σπίτι που μένει η Αθηνά Οικονομάκου με τον σύντροφό της στην Ζάκυνθο! (photos)

Σορμπέ καρπούζι

Θα χρειαστείς:

700 γρ. καθαρισμένο καρπούζι

100 γρ. ζάχαρη

3 κ.σ. χυμό λεμόνι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Κόψε το καρπούζι σε κομμάτια. Στο χυμό που θα βγει πρόσθεσε τη ζάχαρη και βράσε για 3 λεπτά. Πολτοποίησε το καρπούζι και ρίξε μέσα τον σιρόπι και το λεμόνι. Το σορμπέ μπαίνει στην κατάψυξη για 5 ώρες και μετά είναι έτοιμο.

Μακαρόν

Θα χρειαστείς:

150 γρ. αμύγδαλα σε σκόνη

150 γρ. ζάχαρη άχνη

260 γρ. ασπράδι αυγού

120 γρ. ζάχαρη

300 γρ. πουρές φρούτου

300 γρ. κουβερτούρα

50 γρ. βούτυρο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ανακατεύεις την πούδρα του αμυγδάλου με τη ζάχαρη άχνη και τα 60 γρ. από το ασπράδι αυγού. Σε μέτρια φωτιά σε τηγάνι ζεσταίνεις την ζάχαρη μέχρι να γίνει καραμέλα. Κατόπιν χτυπάς τα 200 γρ. από το ασπράδι και προσθέτεις την καραμέλα.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Άρχισαν τις εξορμήσεις Μενεγάκη και Παντζόπουλος! Που τους εντόπισε ο φωτογραφικός φακός με το σκάφος και τα παιδιά τους;

Ανακατεύεις τα δύο μείγματα και κόβεις σε διάμετρο 3 έως 5 εκατοστά. Αφήνεις να στεγνώσουν για μισή ώρα ώστε να κάνουν μία κρούστα και ψήνεις στους 160°C για 10 λεπτά.

Για τη γέμιση:

Ζεσταίνεις τον πουρέ φρούτου και ανακατεύεις με τη σοκολάτα υγείας. Προσθέτεις το βούτυρο. Βάζεις την κρέμα στο ψυγείο για να παγώσει και όταν είναι έτοιμη γεμίζεις τα μακαρόν.

Πηγή: youweekly.gr