Η θαυματουργή δίαιτα της Δούκισσας Νομικού! Έτσι διατηρεί αυτό το κορμί

Η νεαρή παρουσιάστρια δεν θέλει να στερείται τίποτα από το φαγητό της, ενώ ακόμα και στο παγωτό δε μπορεί να πει όχι.

Εκτός από τη γυμναστική στην οποία αφιερώνει αρκετές ώρες τη εβδομάδα, η Δούκισσα προσέχει και τη διατροφή της, την οποία και μοιράζεται ενδεικτικά ,μαζί μας.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Θλίψη: Έφυγε από την ζωή γνωστός Έλληνας δημοσιογράφος σε ηλικία 47 ετών!

VIRAL

Ατζούν Ιλιτζαλί: Επισκέφθηκε τον Σταύρο Φλώρο και του έδωσε ένα μοναδικό δώρο – Η φωτογραφία που συγκλονίζει, ποια είναι τα δύο κορίτσια πλάι του;

Μέσα στην χλιδή τα γενέθλια της Αλεξάνδρας Νίκα: Μέσα στο νεοκλασικό της Κριθαριώτη – Δεν έλειπε η Κίμπερλι Γκίλφοϊλ (βίντεο)

«Έτσι βρήκα τον Σεργιανόπουλο στο διαμέρισμα»: Ο Πάνος Σόμπολος για την εικόνα που αντίκρισε μετά τη δολοφονία

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Survivor 2 – διαρροή: Ένταση στην ομάδα των Διάσημων! Ο σκληρός στίβος μάχης και ο άσχημος τραυματισμός παίκτη! Ποια ομάδα κερδίζει σήμερα;

Πρωινό: 1 ποτήρι ρόφημα με πρωτεΐνες.

Δεκατιανό: 1 τοστ και 1 φρούτο.

Μεσημεριανό: μια μερίδα κρέας ή ζυμαρικά ή ψάρι ή όσπρια, με συνοδεία σαλάτας.

Απογευματινό: 1 κούπα τσάι, και 1 μπάρα δημητριακών ή 1 γιαούρτι ή 1 φρούτο.

Βραδινό: 1 μερίδα φαγητό από τι μεσημέρι, με σαλάτα.

Πηγή: Youweekly.gr