Πώς να αποκτήσετε τους θεσπέσιους αστραγάλους της Eva Longoria…!
Athensmagazine
Ορίστε μας ως προτεινόμενη πηγή ειδήσεων στο Google
Η Eva Longoria γνωρίζει ένα-δύο πράγματα όσον αφορά το να διατηρεί κανείς την φόρμα του – η 37χρονη ηθοποιός από το Desperate Housewives, μελέτησε την άσκηση και την γυμναστική όσο ακόμη φοιτούσε στο πανεπιστήμιο.
Τώρα πια, ασκείται με έναν προσωπικό γυμναστή 4 φορές την εβδομάδα, το οποίο έχει σαν αποτέλεσμα να έχει ένα πολύ λεπτό και δυναμωμένο σώμα me με υπέροχους μικρούς και στενούς στραγάλους – κάτι το οποίο κάνει τα πόδια να φαίνονται αρκετά μακρύτερα.
Οι ωριαίες συνεδρίες της περιλαμβάνουν 25 υψηλής έντασης εκρήξεις δραστηριότητας που διαρκούν από τρία έως τέσσερα λεπτά.
Συνήθως, κάνει μερικές εκατοντάδες άλματα σε σχοινάκι, τρία λεπτά ανάβαση σε ποδήλατο με ανηφορική κλίση και να κάνει τάκλιν σε όλες τις κατευθύνσεις.
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΑΥΤΟ:
Σύσφιγξη της κνήμης του ποδιού: Διαμορφώνει την κνήμη και δημιουργεί την εντύπωση λεπτών αστραγάλων.
Πηγή:katara.gr
0 ΣΧΟΛΙΑ