Αναρωτιέσαι τι να φας σήμερα;;; Ορίστε μια σαλάτα που θα σε χορτάσει!!!

Διαβάστε στο Athens Magazine για την σαλάτα που θα σε χορτάσει χωρίς να έχει πολλές θερμίδες!

Υλικά

μερικά φύλλα μαρούλι

2 αυγά

VIRAL

«Είχε όλη τη ζωή μπροστά του»: Θρήνος στην Ιρλανδία για τον 17χρονο Άλεξ που βρήκε τραγικό θάνατο στην Κίμωλο

Η γυναίκα που αφαίρεσε την ζωή της φίλης της και έκλεψε το μωρό της

Ο φονιάς που ξεγέλασε την αστυνομία, αλλά παγιδεύτηκε στον αέρα από την Νικολούλη!

1 ντομάτα

1 καρότο

1-2 φέτες ζαμπον

μια κούπα τυρί τριμμένο

λάδι

ξύδι

πιπέρι

Εκτέλεση

Βράστε τα αυγά και κόψτε σε φέτες.Πλύνετε τα λαχανικά.Σε ενα μπολ βάλτε τα φύλλα του μαρουλιού, κόψτε σε φλούδες το καρότο και προσθέστε το και τέλος κόψτε την ντομάτα σε κύβους.Ψιλοκόψτε το ζαμπόν και βάλτε λίγο λάδι και ξύδι.Τέλος , προσθέστε πιπέρι και τριμμένο τυρί!

Καλή όρεξη!!!

ΤΙΡ: Για να έχει ακόμη πιο χαμηλές θερμίδες η σαλάτα μη βάλετε αλάτι και αρκεστείτε στην αλμύρα του τυριού!

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ