Ακούγονται τόσα και τόσα για το σώμα και την υγεία μας. Τα πορίσματα πολλές φορές ισχύουν, ύστερα καταρρίπτονται, τελικά ήταν σωστά, αλλά μετά βγαίνει μια άλλη έρευνα που αλλάζει τα δεδομένα!
Μύθος # 1: Οι βιταμίνες σε χάπια μας κρατούν υγιείς
Με ένα μόνο δισκίο, μπορούμε να βελτιώσουμε την υγεία μας! Αυτό δεν είναι πραγματικότητα. Οι βιταμίνες μόνο ρυθμίζουν διεργασίες στο σώμα μας και θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί σχετικά με τη λήψη τους σε μορφή δισκίου. Η υπερβολική ποσότητα από αυτά μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
Μύθος # 2: Το χρώμα του αίματος χωρίς οξυγόνο είναι μπλε
Το αίμα που στερείται οξυγόνου, το οποίο αντλείται μέσω των φλεβών προς την καρδιά, δεν είναι σίγουρα μπλε – είναι ένα σκούρο κόκκινο χρώμα. Στα σχολικά εγχειρίδια απεικονίζεται με μπλε χρώμα για να τονισθεί η αντίθεση με οξυγονωμένο αίμα. Οι φλέβες που βλέπετε μέσα από το δέρμα σας να φαίνονται μπλε, είναι έτσι επειδή το φως που πέφτει πάνω τους διαθλάται.
Μύθος # 3: Η καστανή ζάχαρη είναι πιο υγιεινή από τη λευκή ζάχαρη
Στην πραγματικότητα, η λευκή και η καφέ ζάχαρη είναι το ίδιο πράγμα. Διαφέρουν μόνο σε περιεκτικότητα μελάσας, η οποία δίνει στο προϊόν ένα σκούρο χρώμα. Η καστανή ζάχαρη συχνά εσφαλμένα θεωρείται πιο υγιεινή επειδή δεν είναι τόσο γλυκιά όσο λευκή ζάχαρη, λόγω της μεγαλύτερης ποσότητας νερού που περιέχει.
Μύθος # 4: Το αλκοόλ σκοτώνει τα εγκεφαλικά κύτταρα
Μια μεγάλη ποσότητα αλκοόλ επηρεάζει τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα και μπορεί να οδηγήσει σε έλλειμμα οξυγόνου. Αυτό μπορεί να βλάψει τις συνδέσεις μεταξύ των κυττάρων του εγκεφάλου, αλλά δεν κάνει τίποτα στα ίδια τα κύτταρα.
Μύθος # 5: Η ζάχαρη κάνει τα παιδιά υπερκινητικά
Η ζάχαρη δεν κάνει τα παιδιά υπερκινητικά – αυτό δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένας μύθος. Ζάχαρη σημαίνει θερμίδες και θερμίδες σημαίνει ενέργεια. Έτσι, όταν κάποια παιδιά τρώνε πολλά γλυκά, η ενέργεια ρέει ακριβώς έξω από αυτά. Αλλά να θυμάστε ότι, πάνω απ ‘όλα, η ζάχαρη είναι επιβλαβής για τα δόντια τους.
Μύθος # 6: Τα νευρικά κύτταρα δεν ανανεώνονται
Το υποτιθέμενο γεγονός ότι τα νευρικά κύτταρα δεν μπορούν να αναγεννηθούν, δεν είναι πραγματικότητα. Ο θάνατος των νευρικών κυττάρων είναι μία σταθερή και εντελώς φυσική διαδικασία. Νέα εμφανίζονται σε διάφορα μέρη του εγκεφάλου. Όταν ένα άτομο αισθάνεται στρες, είναι οι χημικές ουσίες που κάνουν αυτά τα κύτταρα να λειτουργούν και να αλληλεπιδρούν μεταξύ τους, παρά τα πραγματικά νευρικά κύτταρα.
Μύθος # 7: Το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι η πηγή της δημιουργικότητας, το δεξί ημισφαίριο είναι η πηγή της λογικής
Είναι αλήθεια ότι το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για ορισμένα καθήκοντα και το δεξί για τα άλλα. Αλλά οι επιστήμονες δεν έχουν βρει ακόμα ανθρώπους που να έχουν τη μια πλευρά πιο ανεπτυγμένη από την άλλη. Το θέμα είναι ότι κάποια μέρη του εγκεφάλου λειτουργούν σαν τη συλλογική πηγή της δημιουργικότητας μας και βρίσκονται και στα δύο ημισφαίρια.
Μύθος # 8: Πρέπει να κοιμάστε οκτώ ώρες τη νύχτα
Όλοι ξέρουν ότι πρέπει να κοιμούνται για οκτώ ώρες τη νύχτα. Ωστόσο, διαφορετικοί άνθρωποι χρειάζονται διαφορετικά ποσά του ύπνου. Και ο υπερβολικός αλλά και η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας. Για μερικούς ανθρώπους, είναι αρκετό το να κοιμηθούν για έξι ώρες, ώστε να αισθάνονται καλά, ενώ άλλοι αισθάνονται εξαντλημένοι ακόμα και μετά από εννέα ώρες ύπνου.
Μύθος # 9: Τα αντιβιοτικά σκοτώνουν τους ιούς
Τα αντιβιοτικά σκοτώνουν μόνο τα βακτήρια. Η γρίπη προκαλείται από ιούς που δεν αντιδρούν στα αντιβιοτικά. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι σαν την εφαρμογή επιδέσμου για να απαλλαγούμε από έναν πονοκέφαλο: απλά δεν θα λειτουργήσει.
Μύθος # 10: Η σοκολάτα δημιουργεί τα σπυράκια
Οι επιστήμονες πραγματοποίησαν ένα πείραμα: έδωσαν σε δεκάδες ανθρώπους σοκολάτες που περιείχαν δέκα φορές περισσότερη σοκολάτα από το κανονικό. Όταν συνέκριναν τον αριθμό των μαύρων στιγμάτων που είχαν αυτοί οι άνθρωποι πριν και μετά το πείραμα, δεν βρήκαν καμία διαφορά. Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά είναι αλήθεια.
Μύθος # 11: Η ζάχαρη είναι εθιστική
Το 2009, βγήκε ένα βιβλίο για τα αποτελέσματα ενός πειράματος κατά το οποίο εργαστηριακά ποντίκια τρέφονταν με μεγάλες ποσότητες ζάχαρης για αρκετές ημέρες. Μόλις είχαν δοκιμάσει αυτή τη δίαιτα, δεν μπορούσαν να ζήσουν χωρίς αυτήν την ουσία. Ωστόσο, όταν το πείραμα επαναλήφθηκε με τα ανθρώπινα όντα, δεν συνέβη το ίδιο αποτέλεσμα. Και, φυσικά, τα ανθρώπινα όντα μπορούν να επιβιώσουν και χωρίς ζάχαρη.
ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ
0 ΣΧΟΛΙΑ