Ζέτα Δούκα: Αποκαλύπτει τα διατροφικά μυστικά της!
Athensmagazine
Ορίστε μας ως προτεινόμενη πηγή ειδήσεων στο Google
Η Ζέτα Δούκα αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής της στο περιοδικό Shape και μίλησε για τις τροφές που στερούνται οι γυναίκες για να διατηρήσουν μία σωστή σιλουέτα. Δείτε τι είπε…
«Για εμένα η άσκηση είναι πηγή ενέργειας. Αν δεν “προκαλέσω” το σώμα μου με άσκηση νιώθω πεσμένη. Από πολύ μικρή, σχεδόν στα 4, άρχισα χορό και έτσι πάντα υπήρχε η δραστηριότητα στο πρόγραμμά μου. Τώρα εκτός από αεροβική και γιόγκα κάνω και κολύμπι με πέδιλα το καλοκαίρι. Η άσκηση καλλιεργεί μία μοναδική σχέση με το σώμα σου. Ακόμα κι αυτό το μικρό πιάσιμο μετά από μια έντονη προπόνηση που σου αποκαλύπτει ότι έχεις και μυς που δεν τους είχες ξαναδουλέψει, για εμένα είναι τέλειο. Φοβερή ευχαρίστηση».
0 ΣΧΟΛΙΑ