Δείτε: Αυτό το σημείο του σώματος μαρτυρά πόσο θα ζήσετε!

Σύμφωνα με έρευνα από τη Mayo Clinic της Minnesota υπάρχει ένα σημείο πάνω στο σώμα μας που μπορεί να μας δείξει τη διάρκεια της ζωής μας και τη κατάσταση της υγείας μας!

Και αυτό είναι η περίμετρος της μέσης!

Η μεγάλη περιφέρεια της μέσης και της κοιλιάς, συνδέεται με εμφάνιση παχυσαρκίας, χοληστερίνης, υπέρτασης, καρδιακών προβλημάτων, διαβήτη ακόμη και καρκίνου. Η μέγιστη περιφέρεια μέσης για τις γυναίκες είναι τα 80 εκατοστά, ενώ για τους άντρες τα 94, διαφορετικά έχουν μεγάλες πιθανότητες να εμφανίσουν κάποια ασθένεια. Η φυσιολογική περίμετρος για τις γυναίκες είναι τα 67 εκατοστά, ενώ για τους άντρες τα 88. Για κάθε 5 εκατοστά αύξησης, ο κίνδυνος θανάτου αυξάνεται έως και 8%.

Γι’ αυτό φροντίζετε να ελέγχετε και να μετράτε συχνά το σωματικό σας βάρος και την περιφέρεια της μέσης.

VIRAL

«Χυλόπιτα» στη Νάξο για πασίγνωστο παρουσιαστή – Η έκπληξη στον πρώην που γύρισε… μπούμερανγκ

Γιατί η εκπομπή του Λιάγκα θα ολοκληρωθεί πιο γρήγορα φέτος; Τι ισχύει για τα πρωινάδικα;

Μαριλίνα Κυπαρίσση: Συγκινημένη μετά την πρόταση γάμου από τον Άρη Σοϊλέδη – «Πόσο τυχερή είμαι»

socialista.com.cy