Δίαιτα Ασράμ: Η δίαιτα της Τζούλια Ρόμπερτς για να χάσεις 5 κιλά σε 7 μέρες!

Η δίαιτα Ασραμ των 7 ημερών που σας κάνει 5 κιλά ελαφρύτερους σε 7 ημέρες!

Πώς λειτουργεί; Καθημερινή άσκηση σε συνδυασμό με σκληρή δίαιτα! Χρησιμοποιείται από την Τζούλια Ρόμπερτς (Julia Roberts) τη Τζέιν Φόντα (Jane Fonda) και από πολλούς άλλους γνωστούς ηθοποιούς και ανθρώπους της σόου μπιζ. Μια τυπική μέρα περιλαμβάνει το ζέσταμα, το διαλογισμό και αρκετές ώρες σκληρής σωματικής άσκησης.

Μενού:

Πρωινό Επιλογή 1: Φρουτοσαλάτα με: 2 πορτοκάλια, 1 ακτινίδιο, 1 μπανάνα, 1 μήλο, 5 φράουλες, 10 σταφίδες και 2 κουταλιές της σούπας μυτζήθρα ή τυρί cottage, 1 φέτα μαύρο ψωμί.

VIRAL

Χωρισμένοι εδώ και 2 μήνες Γιώργος Λιβάνης και Ανδρομάχη: Αυτός είναι ο λόγος που τα διέλυσαν όλα

Έγκυος πρώην παίκτρια του «The Bachelor»: Η τρυφερή ανακοίνωση για το πρώην κορίτσι του Αλέξη Παππά

Στον «πάγο» το Ρουκ Ζουκ και η Ζέτα Μακρυπούλια – Η αλήθεια πίσω από τις παγωμένες σχέσεις με τον ΑΝΤ1 και το παρασκήνιο

Πρωινό Επιλογή 2: πλιγούρι βρώμης, 1 μήλο κομμένο σε φέτες, 2 dl αποβουτυρωμένο γάλα.

Διαβάστε αναλυτικά την συνέχεια στο Youweekly.gr