Δώστε προσοχή: Γιατί πρέπει πάντα να κοιμάστε από την αριστερή πλευρά;

Γνωρίζετε ότι η θέση του ύπνου επηρεάζει την πέψη σας; Η τεχνική αυτή συναντάται στην ιστορία και χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στους αρχαίους χρόνους, όταν οι μοναχοί ξάπλωναν για 10 λεπτά μετά από κάθε γεύμα για να βελτιώσουν την πέψη τους.

Υπάρχει επίσης μια άλλη ενδιαφέρουσα παράδοση που συστήνεται τόσο από την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική (Ayurvedic) όσο και την Ινδική εναλλακτική ιατρική.Και αυτή είναι να κοιμάστε με την αριστερή πλευρά.

Ίσως αναρωτιέστε ποιος είναι ο λόγος γι “αυτό και πώς αυτή η θέση ύπνου επηρεάζει την πέψη;

Λοιπόν ο λόγος είναι πολύ απλός.

Το θέμα είναι ότι η αριστερή πλευρά του σώματος είναι η κύρια λεμφική πλευρά.

Το μεγαλύτερο μέρος του υγρού της λέμφου του σώματος μετακινείται εντός του θωρακικού αγωγού, ο οποίος βρίσκεται στην αριστερή πλευρά.

Και δεν είναι μόνο αυτό, το λεμφικό υγρό το οποίο μεταφέρει γλυκόζη, πρωτεΐνες και άλλους μεταβολίτες (προιόντα μεταβολισμού) και προιόντα αποβλήτων καθαρίζεται από τους λεμφαδένες και καταλήγει στην αριστερή πλευρά της καρδιάς.

Διαβάστε επίσης στο Athensmagazine.gr:

Ο Βασίλης Καρράς σπάει πρώτη φορά τη σιωπή του για τον Παντελή Παντελίδη και αποκαλύπτει: «Είχε άγνοια όταν…»

Ραγδαίες εξελίξεις στην εξαφάνιση της φοιτήτριας στη Νέα Σμύρνη! Μυστήριο με το κινητό και τον υπολογιστή της… (VIDEO)

Θλίψη στην Θεσσαλονίκη: Νεκρός ο Ευάγγελος Πετρούνιας!

Ελένη Μενεγάκη: Οι πρώτες φωτογραφίες από την προετοιμασία της εκπομπής! Δείτε πώς την υποδέχθηκαν!

Τα καλύτερα της ημέρας:

Πρώτος μάγκας ο Γιώργος Μαυρίδης: Η συγκλονιστική ανάρτησή του στο Facebook, για την υπόθεση του Ωραιοκάστρου

Ένας επαναστάτης, μια γάτα, το μωρό της Μπρίτζετ Τζόουνς και ο Καμίνσκι: Όλες οι νέες ταινίες της βδομάδας! (Trailers)

Η 5χρονη παίρνει τη θέση της στο παγοδρόμιο! Μόλις ξεκινάει η μουσική θα πάθετε πλάκα! (VIDEO)

Η Σάσα Σταμάτη μιλάει για τη σύλληψή της! Τι υποστηρίζει;