Κάνετε ντους; Ποια είναι τα λάθη που κάνουμε όλοι;

Κάθε μέρα κάνουμε ντους για να νιώθουμε πιο φρέσκοι και αναζωογονημένοι! Υπάρχουν όμως λάθη που κάνουμε! Για δείτε ποια είναι τα 5 πιο συχνά λάθη! Πολλοί όμως προτιμούν να κάνουν μπάνιο αντί για ντους, τι είναι καλύτερο;

1. Δεν σκουπιζόμαστε επαρκώς.                                                                                                                Ορισμένοι από εμάς έχουμε τη συνήθεια να βγαίνουμε βιαστικά από το μπάνιο η το ντους, να αρπάζουμε μια πετσέτα και να σκουπιζόμαστε γρήγορα.
   ΑΝ  η πετσέτα είναι πολύ ξερή και σκληρή, καταστρέφεται το δέρμα. Το ιδανικό είναι να χρησιμοποιούμε μια μαλακή πετσέτα και να σκουπιζόμαστε απαλά, με κυκλικές κινήσεις, για να βγάλουμε την υγρασία από πάνω μας, χωρίς να καταπονούμε το δέρμα.

2. Κάνουμε μπάνιο ή ντους πολύ καυτό

Μόνο δυσάρεστα πράγματα συμβαίνουν όταν η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή στο μπάνιο επί 15-20 λεπτά που βρισκόμαστε εκεί. Το καυτό νερό δεν κάνει καλό στην κυκλοφορία του αίματος, απομακρύνει από το δέρμα τα έλαια που χρειάζεται, προκαλεί απώλεια ελαστικότητας.
Το καλύτερο που έχει να κάνει όποιος αγαπάει το καυτό νερό στο μπάνιο είναι να παραμένει το πολύ 5 λεπτά και στη συνέχεια να προσθέτει κρύο.

Αυτή είναι η ιδανική διάρκεια ενός ντους! – Εσείς το γνωρίζατε;

VIRAL

Μαχήτρια ζωής: Αγαπημένη Ελληνίδα ηθοποιός διαγνώστηκε με καρκίνο στα 31 της – Συγκινεί το βίντεο που της ξυρίζουν το κεφάλι

Δύσκολες στιγμές για τον Μιχάλη Χατζηγιάννη: Βρέθηκε στο νοσοκομείο για επέμβαση ο τραγουδιστής

Τα «καρφιά» της Χρίσλας Γεωργακοπούλου στην Καινούργιου: «Ίσως το πρόβλημα να μην είναι όλοι οι υπόλοιποι»

3. Δεν προσέχουμε τις πετσέτες

Οι ξερές πετσέτες κάνουν κακό όταν τρίβονται πάνω στο δέρμα, γιατί είναι «λιωμένες» από τα χημικά προϊόντα πλύσης. Το χειρότερο είναι ότι οι πετσέτες αποτελούν φωλιές βακτηρίων και μικροοργανισμών όταν παραμένουν υγρές και δεν στεγνώνονται επαρκώς. Τι μπορεί να σου συμβεί αν χρησιμοποιείς την ίδια πετσέτα για πρόσωπο και σώμα!
Το ιδεώδες είναι να τις αλλάζουμε συχνά, και να πλένονται δύο φορές την εβδομάδα.

4. Χρησιμοποιούμε πολύ σαπούνι

Δεν πρέπει να πλέενόμαστε με τον ίδιο τρόπο όταν ξυπνάμε το πρωί ή όταν επιστρέφουμε από το γραφείο ή το γυμναστήριο, όπου έχουμε ιδρώσει υπερβολικά.
Δεν είναι καλό να χρησιμοποιούμε πολύ αρωματικά σαπούνια, σε κάθε περίπτωση, γιατί περιέχουν πολύ οινόπνευμα και άλλα χημικά προϊόντα τα οποία καταστρέφουν το pH της επιδερμίδας. Αυτό το pH είναι πολύτιμο, γιατί μας προστατεύει από τις επιθέσεις εξωτερικών παραγόντων, όπως είναι τα ακάρεα, τα βακτήρια ή κάθε τύπου μικροοργανισμοί.
Προτιμότερο είναι να χρησιμοποιούμε μια λογική ποσότητα σαπουνιού, αφού πρώτα την διαλύσουμε σε νερό, όχι απευθείας στο σώμα. Καλύτερα, από κάθε άποψη, είναι τα φυσικά σαπούνια και όχι τα βιομηχανικά.

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν: Το πολύ ντους κάνει κακό!

5. Χρησιμοποιούμε λάθος το σφουγγάρι

Οι δερματολόγοι εξηγούν ότι είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιούμε σφουγγάρι για το μπάνιο ή το ντους, επειδή μεταφέρει βακτήρια.ΑΝ  επιμένουμε στο σφουγγάρι, καλύτερο είναι να το χρησιμοποιούμε δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Στη συνέχεια, πρέπει να στεγνώνουμε επιμελώς το σφουγγάρι, να το βγάζουμε στον ήλιο και στον αέρα, ώστε να αποφύγουμε την αποικία μικροβίων που καραδοκεί στην υγρασία.
Το πιο πρακτικό είναι να παίρνουμε μπάνιο ή ντους και να πλενόμαστε με το χέρι, με λογικές ποσότητες σαπουνιού. Πιο υγιεινό είναι το γάντι μπάνιο, αντί για σφουγγάρι, το οποίο μπορούμε να βάζουμε στο πλυντήριο για μεγαλύτερη καθαριότητα.

Διαβάστε περισσότερα θέματα ομορφιάς και υγείας στο Athensamgazine.gr.