5 κανόνες για καλύτερες σχέσεις
Οι υγιείς σχέσεις δεν στηρίζονται μόνο στην αγάπη, αλλά και στον σεβασμό, την ειλικρίνεια, την εμπιστοσύνη και την ουσιαστική επικοινωνία. Στην καθημερινότητα, πολλές φορές οι εντάσεις δεν ξεκινούν από μεγάλα προβλήματα, αλλά από μικρές συμπεριφορές που συσσωρεύονται και τελικά δημιουργούν απόσταση ανάμεσα στους δύο ανθρώπους. Υπάρχουν, όμως, ορισμένοι απλοί κανόνες που μπορούν να λειτουργήσουν ως βάση για μια πιο ισορροπημένη και ουσιαστική σχέση.
1. Να επαινείς τον άνθρωπό σου μπροστά στους άλλους
Ένας από τους σημαντικότερους κανόνες είναι να αναγνωρίζεις και να εκτιμάς τον σύντροφό σου δημόσια, ενώ τα παράπονα και οι διαφωνίες να συζητούνται ιδιωτικά. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παρουσιάζεις μια τέλεια εικόνα προς τα έξω ή να κρύβεις τα προβλήματα. Σημαίνει, όμως, ότι όταν υπάρχει πραγματική αγάπη και σεβασμός, δεν υπάρχει λόγος να εκθέτεις ή να μειώνεις τον άνθρωπό σου μπροστά σε τρίτους.
Τα προβλήματα μιας σχέσης χρειάζονται συζήτηση, όχι δημόσια διαπόμπευση. Η κριτική μπροστά σε φίλους ή συγγενείς μπορεί να πληγώσει βαθιά και να διαβρώσει την εμπιστοσύνη.
VIRAL
2. Ό,τι δεν θα έκανες μπροστά του, μην το κάνεις κρυφά
Η δεύτερη αρχή αφορά την αφοσίωση και τα προσωπικά όρια. Αν μια συμπεριφορά θα σε έκανε να νιώσεις άβολα εάν ο σύντροφός σου ήταν μπροστά, ίσως αξίζει να αναρωτηθείς γιατί την κάνεις όταν εκείνος δεν βλέπει. Κρυφά μηνύματα, υπονοούμενα, «αθώα» φλερτ ή κομπλιμέντα με ερωτική διάθεση και, κυρίως, κοροϊδία πίσω από την πλάτη του άλλου μπορούν να δημιουργήσουν ένα παράλληλο πεδίο δυσπιστίας. Η διαφάνεια δεν σημαίνει ότι δύο άνθρωποι πρέπει να παρακολουθούν ο ένας το κινητό του άλλου. Σημαίνει ότι δεν δημιουργούν σκόπιμα καταστάσεις που θα πλήγωναν τον σύντροφό τους αν αποκαλύπτονταν.
3. Μην αφήνεις περιθώρια σε τρίτους
Όταν κάποιος βρίσκεται σε σχέση, η σαφήνεια απέναντι στους άλλους είναι εξίσου σημαντική. Δεν χρειάζεται να υπάρχει ασάφεια ή συμπεριφορές που αφήνουν σε κάποιον την εντύπωση ότι υπάρχει πιθανότητα για κάτι περισσότερο. Τα όρια στις σχέσεις με τρίτους πρέπει να είναι ξεκάθαρα, ιδιαίτερα όταν υπάρχει φλερτ ή ερωτικό ενδιαφέρον. Η αφοσίωση δεν είναι μόνο μια εσωτερική απόφαση. Εκφράζεται και μέσα από τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρεσαι όταν βρίσκεσαι μακριά από τον σύντροφό σου.
4. Μην χρησιμοποιείς παλιά λάθη σε κάθε καινούριο καβγά
Κάθε σχέση έχει συγκρούσεις. Το πρόβλημα ξεκινά όταν κάθε νέα διαφωνία μετατρέπεται σε αναδρομή όλων των προηγούμενων λαθών. Αν ένα ζήτημα έχει συζητηθεί, αντιμετωπιστεί και κλείσει, δεν μπορεί να χρησιμοποιείται επανειλημμένα ως «όπλο» κάθε φορά που υπάρχει ένταση. Η σχέση δεν πρέπει να λειτουργεί ως δικαστήριο όπου ο ένας συγκεντρώνει στοιχεία εναντίον του άλλου. Είναι περισσότερο μια συμμαχία, στην οποία δύο άνθρωποι προσπαθούν να λύσουν ένα πρόβλημα χωρίς να μετατρέψουν ο ένας τον άλλον σε αντίπαλο.
5. Μην καταπίνεις όσα σε ενοχλούν
Ίσως ο πιο δύσκολος κανόνας είναι και ο πιο απαραίτητος: μην αποσιωπάς συνεχώς όσα σε πληγώνουν μόνο και μόνο για να αποφύγεις έναν καβγά. Η σιωπή μπορεί προσωρινά να διατηρεί την ηρεμία, όμως ένα παράπονο που δεν εκφράζεται δεν εξαφανίζεται απαραίτητα. Συχνά συσσωρεύεται και μετατρέπεται σε θυμό, απογοήτευση και συναισθηματική απομάκρυνση. Η υγιής επικοινωνία απαιτεί να μπορείς να πεις τι σε ενοχλεί χωρίς προσβολές και επιθετικότητα, αλλά και να είσαι διατεθειμένος να ακούσεις την πλευρά του άλλου.
Η σχέση θέλει καθημερινή προσπάθεια
Οι πέντε αυτοί κανόνες δεν αποτελούν κάποιο «μαγικό» εγχειρίδιο για μια τέλεια σχέση. Αποτελούν, όμως, βασικές αρχές συνύπαρξης: σεβασμός μπροστά στους άλλους, ειλικρίνεια όταν δεν υπάρχει κανείς, σαφή όρια, αποδοχή του παρελθόντος και ανοιχτή επικοινωνία.
Γιατί τελικά μια καλή σχέση δεν κρίνεται μόνο από τις μεγάλες δηλώσεις αγάπης, αλλά κυρίως από τον τρόπο που επιλέγουν δύο άνθρωποι να φέρονται ο ένας στον άλλον κάθε μέρα.
0 ΣΧΟΛΙΑ